Здоровье🥦

От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно. Но хочется вам или нет - ради чистой кожи приходится идти на жертвы. ТОП-3 продукта, от которых точно стоит отказаться, чтобы кожа была чистой: 1. Глазированные сырки Какими бы вкусными они не были, а полезными уж точно никогда не будут, особенно для кожи. Всеми любимые сырки...

Большинство из нас уверены, что на набор лишнего веса сильно влияет употребление большого количества сладостей или хлебобулочные изделия. Но это не всегда так! Не спешите винить в наборе лишнего веса частое употребление сладостей и булочек. Для начала узнайте, что может быть признаком того, что вы набираете вес не из-за этого и есть ли эти признаки у вас. Лишние ограничения в еде не только не помогают в похудении, но только усугубляют всю ситуацию! В первую очередь всё дело в нашей психике...