Вдохновение, рост, привычки

В прошлой статье написала семь способов заботы о себе, но читателям показалось мало, поэтому добавлю ещё пять, а заодно покажу ещё немного картин. Конечно, это нужно было бы поставить первым номером, ведь даже постоянное вежливое «спасибо» не могут заменить вдумчивого осознания того, как много ценного у нас есть, как много мы получаем от близких, но в суете воспринимаем это как должное. Мамин суп, связанные бабушкой тёплые носки, рисунок от детей, помытая дочерью посуда. Когда Вы благодарны и цените мелочи, на Вашем пути возникают большие свершения...

Как часто Вы заботитесь о других? А о себе? Давайте сосредоточимся на том, как перенести внимание и заботу на себя, а картины художников с выставки Арт.Ростов отвлекут Вас от хлопот и беспокойства. Занимайтесь тем, что даст успокоение Вашим телу и разуму, например: • принятие теплой ванны • массаж • время на природе Уход за собой у каждого человека свой, и, хотя Вы можете черпать вдохновение у других, не делайте что-то только потому, что это модно, или не отказывайтесь от того, что Вам нравится, просто потому, что другие не считают это «крутым»...

Когда речь заходит о попытках улучшить свою жизнь, возникает извечная дилемма: как сосредоточиться на долгосрочной цели и при этом наслаждаться жизнью прямо сейчас? Часто это может восприниматься как компромисс — я должен пойти в спортзал (или учиться, писать, работать над каким-нибудь сложным проектом и т.д.)... Но я хочу расслабиться, полакомиться чипсами во время просмотра телевизора, съесть пончики, поиграть в видеоигры и т.д. Должен ли я наслаждаться жизнью сейчас или делать то, что принесет...

Мудрый Рафики из "Короля Льва" говорил: "Прощайте других не потому, что они заслуживают прощения, а потому что вы заслуживаете покоя". Правда в том, что прощение касается не другого человека, а напрямую вас. И прощение за поступки, которые причинили вам боль, имеет много положительного, в том числе: - Помогает вам избавиться от боли и других эмоций. - Улучшает ваши отношения, позволяя вам снова доверять людям. - Уменьшает стресс в вашей жизни. - Даёт шанс на примирение обеим сторонам. Разве не заманчиво? Напомните себе, что вы делаете это для себя, а не для другого человека...

Удивительная встреча произошла в пятницу пятого мая, в вечер лунного затмения. Сначала я с подругами-художницами расписывала баллончиком красок стену к 9 мая А после мы отправились к из знакомому - Андрею, который превратил какой-то старый дом в центре Ростова практически в музей антиквариата. Предлагаю прогуляться со мной Вход в одну из комнат Очень интересная картина "За уроком" - распечатка в раме, выглядит здорово. Та самая луна над этим удивительным местом и старинная театральная люстра во дворе, словно из "Призрака Оперы"...