Об отношениях с НАРЦИССОМ .

Автор: кризисный психолог и человек, прошедший через это Есть одна жестокая правда, которую я познала на собственном опыте и которая ежедневно подтверждается в моей практике: истинное лицо человека, с которым ты делил постель, жизнь и мечты, проявляется не в моменты любви и счастья, а в момент расставания. Пока вы вместе, все можно списать на быт, стресс, усталость. Но когда один из партнеров произносит: "Я подаю на развод" ( и есть весомые основания для этого), -включается режим "чистого эксперимента"...

Почему ваша попытка "выиграть" - это проигрыш, и что делать на самом деле В своей практике и в многочисленных группах поддержки я вижу одну и ту же изматывающую душевную боль. Тысячи людей, переживших отношения с нарциссом, задают одни и те же вопросы: "Как победить его в суде?", "Как заставить его признать свою вину?", "Как призвать его к совести?". Я скажу то, что может прозвучать жестоко, но это - единственный путь к свободе: ваша борьба проиграна, потому что вы боретесь не по тем правилам. Вы играете в шахматы, в то время как нарцисс ведет против вас химическую войну...

Ко мне на консультации все чаще приходят люди - умные, красивые, сильные духом - с одной и той же раной. Рана эта старая, нанесена давно, но болит так, будто все случилось вчера. Они вышли из токсичных, деструктивных отношений. Вырвались, отстроили жизнь, научились снова улыбаться. И вот, спустя годы, на них обрушивается новая волна боли, которую они никак не ожидали. Она приходит из разговора с подругой, которая небрежно бросила: "Мой мужчина никогда не проверяет мой телефон, мне даже в голову не приходит ему что-то доказывать"...

Почему мы не видим мужчин - жертв абьюза Обществу удобно думать, что жертва - это всегда женщина. Этот стереотип спасает нас от необходимости копать глубже, видеть сложную и неприглядную картину целиком. Но правда, которую я наблюдаю ежедневно, заключается в том, что абьюз - это про поведение, а не про гендер. И мужчины оказываются в этой ловушке ничуть не реже, просто их крик никто не слышит. Почему мы верим, что абьюзер - это всегда "ОН'? Давайте разберём этот социальный феномен. 1. Сила культурного мифа...

В моей практике как кризисного психолога я часто становлюсь свидетелем одной и той же раны. Ко мне приходят люди с потухшим взглядом, держа в дрожащих руках скриншоты злых сообщений, слухи, запущенные бывшим партнером, или историю откровенных пакостей. Их душа изорвана в клочья одним-единственным вопросом: "Зачем? Почему он/она не может просто меня отпустить?" Если вы оказались в такой ситуации, я хочу, чтобы вы отложили в сторону боль и услышали ту правду, которая стоит за всем этим театром мести...

Как понять, что ваших отношений на самом деле не существует Бывают в жизни периоды, когда ты словно находишься в тумане. Ты называешь что-то "отношениями", вкладываешь в это всю свою душу, время, силы и эмоции, а взамен получаешь лишь чувство опустошё нности и странную, изматывающую боль. И ты постоянно задаёшь себе вопрос: "Что со мной не так? Почему моих усилий недостаточно?" А ответ, как это часто бывает, лежит на поверхности, но признать его — невыносимо горько. Он заключается в том, что отношений, по факту, и не было...