Питание и Энергия

История выращивания "одомашненных" яблонь насчитывает более 5000 лет. Колыбелью яблоневодства в Европе была Древняя Греция. Писатели Древнего Рима — Катон, Варрон, Колумелла, Плиний Старший — описывали 36 сортов яблони, выращиваемых в их время. Так в чем же польза? Вот 7 причин, чтобы употреблять яблоки каждый день. ✅1. Способствуют похудению. ✅2. Необходимы спортсменам в качестве поддержания необходимого баланса...

Вашему вниманию интересный тест на похудание. Мы то, что мы едим... #зож #гималайская_каша #правильное_питание

Гранат — это не только вкусный фрукт, но еще и целый витаминно-минеральный комплекс. Ведь в гранате есть все необходимое для полноценной работы организма. В соке граната обнаружено 15 аминокислот, 6 из которых содержатся помимо граната только в мясе и незаменимы для человеческого организма. В нем также содержатся 4 основных витамина: С, Р, B6 и В12. Почему основных, спросите Вы, потому как витамин С укрепляет иммунитет, Р — сосуды, B6 — нервную систему, a витамин B12 улучшает кроветворение. Но...

Рецепт Чемпионского салата. Одно яблоко, Одна морковка Два стебля Сельдерея 100 грамм сушеной кураги. Все это натираем на терке. Только курагу мелко режем ножом. Сахар не добавляем. Польза просто огромна. Эта кладезь витаминов, калий, магний. Я не буду описывать подробно, что входит во все перечисленные ингредиенты.Скажу лишь кратко о пользе Сельдерея. Очень полезен спортсменам и тем, кто страдает перепадами давления и бывает упадок сил...

Сам я, бывая в своей любимой Праге, время от времени балую себя любимой маркой чешского пива Вот две диаметрально противоположные точки зрения о пользе пива... Первая точка зрения. Результаты исследования поразили специалистов из традиционно "пивной" Чехии: "Пиво является самым разрушительным фактором в питании чехов. Его потребление приносит гораздо больше вреда в сравнении с любым другим продуктом. Специалист подчеркнул, что на состояние здоровья жителей Чехии влияет отсутствие в рационе полезных...