Найти в Дзене
Здоровье детей

Здоровье детей

Советы и рекомендации московских врачей
подборка · 18 материалов
Нужен ли суп в детском рационе? Пожалуй, это один из самых частых вопросов, которым задаются родители. Давайте разбираться вместе! Полезных свойств супов достаточно много: ➖ обеспечивают организм дополнительным количеством жидкости ➖ хороший источник клетчатки, сложных углеводов, белков и жиров, необходимых для удовлетворения ➖ физиологических потребностей растущего детского организма ➖ разнообразие в плане состава и приготовления Детям младшего возраста стоит добавлять суп в рацион 2-3 раза в неделю с целью формирования здорового пищевого поведения. Несколько советов по приготовлению:  ➖ суп не должен быть острым или жирным;  ➖ не используйте мясо уток и гусей;  ➖ к блюду можно добавить хлеб или сухарики;  ➖ супы на мясных бульонах лучше чередовать с вегетарианскими или молочными супами Заставлять ребёнка доедать суп, как и любое другое блюдо, не стоит. Дети могут категорически отказываться от супов, но явление это носит временный характер при адекватной реакции родителей Больше интересного читайте в нашем телеграм-канале.
Как правильно одеть ребёнка весной для прогулки? Весной погода очень переменчива, поэтому мы постарались учесть все нюансы и подготовили для мамочек подробную инструкцию: ⠀ ➖ Младенца до 1 года, который всё время проводит в коляске, лучше одевать на 1 слой одежды больше, чем на себя, или дополнительно укрыть пледом. ⠀ ➖ Ребёнка старше 1 года, который ходит за ручку, одеваем так же, как себя. Если малыш чрезмерно активен, лучше предусмотреть дополнительный слой одежды, который можно будет снять. ⠀ ➖ В случае, если малыш на прогулке активен и предпочитает сон на свежем воздухе в коляске, захватите с собой плед, чтобы не простыл. ⠀ ➖ Одеваясь на улицу, нужно смотреть не только на температуру воздуха, но и на силу ветра. При разной его скорости температура будет ощущаться по-разному: чем он сильнее, тем холоднее будет. ⠀ Основные признаки охлаждения у ребёнка – это белёсая кожа и синюшный носогубный треугольник, а не холодный нос. А если у малыша горячие или даже влажные шея и спина (если, конечно, он не бегал), то необходимо пересмотреть гардероб и подобрать одежду для формирования правильной терморегуляции у ребёнка. В карточках — подробная памятка с примерами о том, как одевать малыша до года. Сохраните, чтобы не потерять, и поделитесь с другими мамочками. Больше интересного читайте в нашем телеграм-канале.