Найти в Дзене
Практики

Практики

Сонные практики
подборка · 6 материалов
9 месяцев назад
Шаманские сонные практики.
Во многих древних культурах сны считались не просто игрой подсознания, а мощным инструментом общения с духами, предками и высшими силами. Шаманы по всему миру — от Сибири до Амазонии — использовали особые сонные практики, чтобы получать знания, исцелять болезни и даже путешествовать в другие миры.   Чем эти техники отличаются от обычных сновидений? Как шаманы управляли своими снами? И можно ли освоить эти методы сегодня? Давайте разберемся.   Шаманские традиции работы со снами: Шаманы Севера...
9 месяцев назад
Противопоказания для сновиденческих практик . Любая практика или медитация имеет противопоказания. Они не для всех и в некоторых случаях могут навредить. Люди страдающие галлюцинациями выполнять их не могут. Галлюцинации смешиваются с видениями и человек не понимает, что из этого реально. В итоге может навредить себе или окружающим. Любые медитации и практики противопоказаны и могут усугубить течение психиатрических заболеваний. Поэтому я настоятельно рекомендую их не использовать и не расшатывать, без того, хрупкое сознание. Не стоит печалиться или обижаться на мои слова. В нашем мире нет универсальных решений, нет панацеи, одинаково полезной для любого. Каждый из нас- неповторимая вселенная , и то, что питает одного, может оказаться ядом для другого. Берегите себя и свой внутренний мир. Всех благ!
9 месяцев назад
Как вспомнить сон?
Первое и просто решение- когда вы проснулись , не открывайте глаза, оставляйте их закрытыми. Полежите немного, сохраняя состояние полудремы. Попытайтесь уловить обрывки сновидений, зацепиться за детали, образы, ощущения. Если вы откроете глаза сразу, и сразу встанете то скорее всего потеряете все воспоминания. Очень часто люди думают,что не видят снов, но в действительности дело в резком пробуждении. Привычка резко подскакивать с кровати чтобы выключить будильник или начать собираться, хотя вы никуда не опаздываете, полностью стирает сны из памяти...
10 месяцев назад
Записки о сне: личный дневник.
Заведите дневник сна- это не просто прихоть, а действенный инструмент для самопознания и понимания скрытых глубин вашего подсознания. Каждое утро сразу после пробуждения, найдите несколько минут, чтобы зафиксировать те детали, что остались в памяти. Не стесняйтесь записывать даже абсурдные образы. Записывайте, даже если приснилось что-то бессвязанное. Попытайтесь установить связь между сюжетом сна и событиями в реальной жизни. Со временем вы поймете закономерности. А еще очень интересно прочитать сны, которые вы видели год назад...
10 месяцев назад
Простая практика для тех кому редко снятся или не снятся сны.
Многие люди оставляют на ночь все дневные тяготы: стрессы, тревоги, рой мыслей и водовороты волнений. Сколько из вас, читающих это сообщение, уделяют хотя бы пару минут спокойному дыханию перед сном? Скорее всего единицы. А вот заснуть с телефоном в руке , когда он в итоге падает вам на лицо- это наверняка проходили многие) Не зная практики расслабления, ни оставляя времени на ее применение, вы оказываетесь захвачены суетой дня. Сон настигает вас в разгар рассеянности. Поэтому ваши сны беспокойные, обрывочные и ускользают от памяти...
10 месяцев назад
Практика получения ответа через сон. Многие недооценивают сны, хотя через них можно получать подсказки, ответы и даже видеть будущее. Правильно задав вопрос, можно настроиться на нужный ответ. Каким образом это происходит нам не важно: кто-то говорит ,что это работа мозга, кто-то считает работа тонких тел или высших сил. Для нас важно научиться правильно задавать вопросы: - Сформулируйте вопрос максимально чётко и кратко. - Не допускайте двойного смысла.Не пытайтесь уместить в одном вопросе сразу несколько, иначе рискуете утонуть в хаосе невразумительных ответов и запутаться в лабиринте бессвязанных сновидений, которые невозможно истолковать. - Лёжа, перед сном, поразмышляйте на интересующую вас тему. Желательно так и заснуть, рассуждая. Мозг продолжит искать ответ на вопрос после засыпания. Еще один вариант- не просто размышлять, а придумать некий образ вашего вопроса. Поместить его в прозрачный сосуд и закупорить. Представьте, что на сосуде вы пишите время, когда хотите получить ответ: во сне или...... проснувшись . Во втором случае ответ придет утром или при пробуждении, как некое знание, ощущение- этот способ подходит для тех ,кто не запоминает снов. Дальше вы представляете двери, которые ведут внутрь вашего подсознания, вас самих. Вы их открываете и ставите туда сосуд. Закрываете двери. Теперь ваш вопрос в прозрачном сосуде остался в вашем подсознании. После этого расслабляетесь и засыпаете. Не рассуждая больше об этой проблеме. Ясных вам ответов и спокойной ночи! ‐-------------------------------------- Для трактовки снов и публикации на канале присылайте информацию на почту dreamvesna@yandex.ru