Рецепты

Быстрый завтрак, сытный перекус и просто вкуснятина. Ингредиенты: Приготовление: Собираем брускетты: 1. Хлеб + сливочный/адыгейский сыр + авокадо 2. Хлеб + сливочный/адыгейский сыр + томат 3. Хлеб + сливочный/адыгейский сыр + лист шпината + яйца 4. Хлеб + сыр с голубой плесенью + шпинат Украсить брускетты можно микрозеленью, смесью из семян льна и кунжута, острым чили перцем...

В эту пятницу мы приготовили для вас простой и вкусный рецепт. Томленая гречка с грибами может быть как самостоятельным блюдом, так и прекрасным гарниром. Берите рецепт на вооружение, чтобы разнообразить свое меню...

Сегодня для вас сытный и согревающий рамен. Это блюдо можно разнообразить любыми добавками на свой вкус: грибами, овощами, микрозеленью. Или вовсе заменить курицу на мясо. Ингредиенты на 3 порции: Приготовление:...

Прекрасная холодная закуска, которая украсить любой стол и подарит массу наслаждения. А еще у хумуса низкий гликемический индекс и он богат клетчаткой и магнием. Ингредиенты: Приготовление: Так же его можно украсить тыквенными семечками или кедровыми орешками...

Диетологи и нутрициологи рекомендуют употреблять рыбу 1-2 раза в неделю. Она является источником жирных кислот Омега-з и Омега-6, а так же витаминов A, C, D, E, B12. Сегодня для вас мы приготовили рецепт сливочного лосося, который не оставить вас равнодушными...

Тыква – продукт полезный и богатый витаминами А и С, калием и клетчаткой. Гликемический индекс вареной тыквы средний - равен 65, содержание углеводов низкое. Предлагаем вам рецепт согревающего тыквенного крем-супа. Ингредиенты: Приготовление: Подавайте суп с семечками тыквы и подсолнечника...