Найти в Дзене
Человек

Человек

Человек и здоровье
подборка · 53 материала
Мышьяк и люди Анд
Тысячелетиями жители высокогорных районов аргентинских Анд пользовались водой, которая для большинства оказалась бы смертельно опасной. В этой воде содержится природный мышьяк, проникающий в грунтовые воды из вулканических пород. Концентрации токсичных металлоидов в воде создают серьезную угрозу для здоровья. Однако у одной группы людей на севере Аргентины природа, возможно, создала генетическое преимущество. Анализ ДНК жителей западной части Южной Америки выявил вариант гена, который помогает им перерабатывать мышьяк более безопасно...
Токсичные отношения: тревожные сигналы
Отношения редко становятся токсичными внезапно — чаще это постепенный процесс, в котором небольшие тревожные сигналы со временем превращаются в устойчивую разрушительную динамику. На ранних этапах люди склонны оправдывать происходящее стрессом, усталостью или внешними обстоятельствами, однако именно повторяемость определенных моделей поведения помогает понять, что отношения становятся нездоровыми. Первый важный сигнал — игнорирование потребностей партнера. Речь идет о ситуации, когда человека формально слушают, соглашаются с его чувствами или просьбами, но реальные изменения не происходят...
Сон как биологическое техобслуживание
Почему человек вздрагивает при засыпании? Вздрагивание во сне – это распространённое и абсолютно нормальное явление. Состояние, когда человек засыпает и вдруг резко вздрагивает или ощущает падение, называют «гипнагогический рывок» (или «гипнический толчок»). Гипнагогический рывок возникает при внезапном непроизвольном сокращении мышц в момент перехода от бодрствования ко сну и обычно сопровождается ощущением падения, чувством, что споткнулся или оступился, внезапным "провалом", а иногда яркой вспышкой или коротким сновидческим образом...
Как победить прокрастинацию
Прокрастинация - что это такое, как с ней справиться и почему она возникает, есть ли тип людей, которые больше ей подвержены? Прокрастинация – это откладывание, чаще всего важных дел, взамен чем-то нестоящему внимания, по крайней мере в данный момент. Например, сейчас важно сформировать смету или договор, а человек предпочитает посмотреть в потолок. Важным стоит отметить, что когнитивные функции, критика и прогнозирование в сохранности, просто человек не может себя заставить в связи с психологическим барьером и бунтом...
Как не испортить весенний отпуск аллергией
В марте в некоторых регионах нашей страны уже начинают цвести некоторые растения. О чем нужно знать, отправляясь на юг весной? Поездка на юг ранней весной — это прекрасно, но для аллергика это может обернуться серьезным испытанием. Главная опасность заключается в том, что в южных регионах (Черноморское побережье, Краснодарский край, Крым, Кавказ) вегетация начинается на 3–4 недели раньше, чем в средней полосе России. О чем нужно знать перед поездкой: Советы путешественнику-аллергику: Ситуация, когда впервые в жизни закладывает нос и текут слезы на курорте, встречается часто...
Вобла: ностальгический перекус
Многие выросли на воспоминаниях о вобле — соленой, сушеной, под пиво или просто как закуска. Однако с точки зрения гастроэнтерологии и диетологии это один из самых нежелательных видов рыбных продуктов для регулярного потребления. Потенциальная «польза» (с большой оговоркой): Основные противопоказания и вред для ЖКТ и организма: Вобла — это лакомство «на раз», а не продукт для ежедневного или даже еженедельного рациона...