Инструкции к отношениям

Второй и пятый пункт - самые важные критерии для определения депрессии. Для восприятия психолога депрессия - это состояние здорового человека, для психотерапевта - это заболевание (ВОЗ). В некоторых странах дают больничный, так как депрессия есть в реестре заболеваний. ⠀ Что делать? 1️⃣Определить есть ли ресурс 2️⃣Если нет ресурса, не планировать новые события 3️⃣Снизить количество потребляемого допинга, так как при депрессии возникает чувство бездонной бочки, допинг идёт не на пользу, а становится мозгодробилкой...

По какой причине бывает страх близости: 1️⃣иллюзорный страх поглощения 2️⃣страх неудачи, потерянного времени 3️⃣причины в предыдущем негативном опыте

Примеры заражения чувствами: ⠀ 1️⃣Вы шли к начальству просить повышения на основе своих успехов, а вышли из кабинета без повышения и со стыдом. На вас был спроецирован стыд начальника, что он не знает в вашей специальности ничего и стыд самоиндентификации. Возможно ещё нарциссический стыд, поэтому он защищается и атакует. ⠀ 2️⃣Вы ругаетесь с парнем потому, что чувствуете себя виноватой в том, что он поздно пришёл с работы. Вина не ваша, а его, но вы вините себя за то, что устроили конфликт. По сути чувство вины у парня, а не у вас...

Допинг - это такая штука, которая используется для закрытия внутренней пустоты. ⠀ Особенность допинга в том, что он содержит ингредиенты, которое усиливают или подавляют выработку гормонов, в большей степени, чем при выполнении ежедневных обязанностей. ⠀ 〰️Результат допинга рассчитывается бессознательно по формуле: ⠀ 1️⃣Угнетенное состояние + допинг в ограниченном количестве = временная дефибрилляция жизненных сил ⠀ 2️⃣Угнетенное состояние + допинг в неконтролируемом количестве = ещё более угнетенное...

Суета с последующей тоской захватывает даже самых стойких. ⠀ Так происходит из-за феномена группового поля (это самодостаточный научный термин). Попадая в группу людей в хорошем расположении духа, вы можете не заметить, как к концу мероприятия заканчиваются силы. Нет, не потому что много смеялись или съели много сахара. ⠀ Потому что за время пребывания "в толпе" физический, гормональный, эмоциональный фон поменялся несколько раз, примерно как на аттракционе "большая башня падения". Другой пример:...

#инструкциякотношениям Итак, вы готовы из-за пазухи вытащить совет, и дернуть не глядя гранату. Рассмотрим три варианта развития событий: 1️⃣Нарциссически-раздутый вариант. В миропредставлении нарцисса не существует понятия моё-не моё, для него есть он, а мир как бы его продолжение, то есть мир ему должен. И вы кидаете историю "дети в Африке голодают" - бац! Как развиваются события: 〰️вы падаете в глазах нарцисса, ведь для него нет реальных других, и вы наверное с ума сошли раз так считаете, 〰️вас...