Хорошее или лучшее?

Ура! Я снова с вами и в эфире рубрика "Хорошее или лучшее?". В прошлый раз я сравнивала киноа и гречку, а теперь взялась за другой экзотический продукт - батат. По цене, конечно, он далек от картофеля, но почему бы не попробовать, иногда, в порядке эксперимента? И правда ли, что батат меньше вредит диабетикам, чем картофель? Привет! Я Наталья, и я углеводный алкоголик. Мне 50, худею с веса 112 кг. В этот раз хочу похудеть с минимумом стресса. Это мой дневник, библиотека и кладовка всего полезного...

Сегодня взяла для сравнения две крупы: экзотическую киноа и более близкую нам гречку. Они не такие уж разные: обе не относятся к зерновым, подходят диабетикам и тем, у кого аллергия на глютен. И обе годятся, когда садишься на диету. Так что сравнение тут уместно. Вот ту же гречку с белым рисом не стоит сравнивать, от гречки худеющим пользы однозначно больше. Привет! Я Наталья, и я углеводный алкоголик. Мне 50, худею с веса 112 кг, очень уважаю подсчет калорий, но пока не буду им заниматься. В этот раз хочу похудеть с минимумом стресса...

У меня тут новый раздел дневника наметился: буду сравнивать всякие продукты и подбирать лучшее. Опять же, без советов кому-то, у каждого худеющего своя история и свое "лучшее". Просто очередной взнос в копилку всяких лайфхаков и секретов. Привет! Я Наталья, и я углеводный алкоголик. Худею с веса 112 кг, очень уважаю подсчет калорий, но пока не буду им заниматься. В этот раз хочу похудеть с минимумом стресса. Это мой дневник, библиотека и кладовка всего полезного. Приглашаю рыться, приносить что-то свое, а главное, беречь друг друга! Для начала расскажу, как подбирала себе морскую капусту...