Найти в Дзене
Личные истории перемен

Личные истории перемен

В этой рубрике ты встретишь вдохновляющие истории реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь, наладить отношения с собой и окружающими, справиться с кризисами. Возможно, чей‑то опыт поможет и тебе сделать первый шаг к переменам.
подборка · 8 материалов
184 читали · 3 месяца назад
Я боялась быть одной, но одиночество научило меня по-настоящему жить — личная история
— То есть вы всерьёз хотите расторгнуть договор аренды? — администратор смотрела на меня так, будто я собралась уйти в монастырь. — Да... я переезжаю, — выдохнула я, чувствуя, как резиновый ком пережимает горло. — Буду жить одна. Ключи от новой квартиры тяжело ложились в ладонь — как будто теперь одна только я несу ответственность за всю эту территорию, за тихий коридор, за звенящую пустоту. Я села в свою машину... и разревелась. Нет, не “ожидание свободы” — страх, который даже под кожу лезет...
379 читали · 3 месяца назад
Я решила больше не спорить с мамой — и вот, какие перемены это принесло в наши отношения на самом деле
– «Опять ты со мной споришь!» Фраза-рефрен моего детства, подростковости — да чего уж, всей взрослой жизни. Я закатывала глаза: – Мам, да не спорю я, просто хочу объяснить! И всё — начинается. Любая, даже самая невинная встреча могла мигом превратиться в мини-бурю. Сегодня тихо обсуждаем пирог — через десять минут уже спорим, спорим о моих детях, о выборе профессии, о том, сколько соли в супе… Я — упрямый критик, она — обиженная мать. Я кричала про границы, она — про неблагодарность. Год за годом...
2283 читали · 3 месяца назад
Я устал спасать всех вокруг: что изменилось, когда я выбрал себя. Реальная история в моем оформлении.
— “Ты сам виноват.” Эта фраза брата обожгла, как кипяток. В голове не укладывалось: пять часов, потраченных на “экстренное спасение” его отношений (схемы, списки действий, обзвон знакомых, попытки устроить ему временное жильё) — и вот таким тоном ответили мне?! — “Я просто хотел выговориться, — сказал он чуть тише. — А ты снова пытаешься всё решить за меня. Ты всегда так делаешь, как будто лучше знаешь, что мне нужно…” Я остолбенел посреди кухни — сердце кипит: неблагодарный! Я же старался для него...
879 читали · 3 месяца назад
Личная история. Что произошло, когда я перестал казаться «идеальным» и стал собой среди людей
Комок в горле появился внезапно — прямо посреди важного совещания. Я излагал квартальный отчет, когда мой голос предательски дрогнул. Наверное, виной всему была новость о болезни отца, полученная утром. Но я, как обычно, "взял себя в руки" и пришел на работу. Профессионал не должен позволять личным проблемам влиять на работу — так меня учили с детства. Я прервался на полуслове, сделал глоток воды и продолжил презентацию. Никто ничего не заметил. Или сделал вид. Через полчаса все закончилось, коллеги разошлись, а я сидел в пустой переговорной, чувствуя странную пустоту внутри...
919 читали · 3 месяца назад
“Лежу в ванной и рыдаю…” — история Елены, которую узнает каждая
Письмо пришло поздно вечером. — “Лежу в ванной и рыдаю. Мне 34. У меня вроде все как надо: диплом, карьера в международной компании, муж, здоровый ребенок… И всё равно — я сегодня час листала соцсети своей подруги с универа и ощутила себя абсолютной неудачницей. У нее — дизайнерский дом, двое идеальных детей, бизнес, подтянутое спортивное тело… Почему я, даже имея то, о чем когда-то мечтала, всё равно недостаточно хороша? Почему каждый день превращается в марафон сравнения и вечного проигрыша...
148 читали · 3 месяца назад
Мама всегда обвиняла меня. Читательская история
“Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 34. Я никогда не писала в журналы или блоги, но после вашей статьи о токсичных семейных отношениях что-то внутри меня будто сломалось. Я поняла, что должна рассказать свою историю. Может быть, она поможет кому-то, кто сейчас проходит через то же, что и я…” После этих строк я разволновалась . Потому что письмо Анны — это история не одной женщины, а целого поколения “хороших дочерей”, которые долгие годы несут на плечах груз ненужной вины… "Мое самое раннее воспоминание: мне четыре, я случайно разбиваю мамину любимую чашку...