Личные истории перемен

Любовь – хитрая штука. Казалось бы, взрослеешь, приобретаешь опыт, ошибаешься, страдаешь, и уже можешь давать советы молодёжи с видом “я всё знаю”. Но знаете, что со мной сделала практика психолога? Я пришла к шокирующему выводу: чужие любовные истории часто переворачивают тебя куда глубже, чем собственные. Именно как наблюдатель — свидетелем чужих бурь и штилей — я прошла серьёзную внутреннюю трансформацию. И сегодня хочу поделиться тремя такими историями. Возможно, после них вы тоже посмотрите на себя — и на свою “любовную биографию” — по-другому...

Если бы кто-нибудь лет пять назад рассказал мне, что за один обыденный разговор можно не только переоценить себя с ног до головы, но и так встряхнуть привычную картинку жизни, что впору искать новый шкаф для самооценки… Я бы, честно, не поверила. Но судьба, как известно, любит сюрпризы: причём преподносит их в самый будничный момент, когда дожариваешь котлеты, а рука тянется выключить плиту — и вдруг раздаётся какой-то совершенно незапланированный звонок. И вот тогда всё начинает меняться (да-да — особенно внутри)...

Внутренний покой… Честно, иногда он мне кажется мифом, не хуже Лох-несского чудовища или идеальной белой рубашки без пятен после стирки. Но, уверяю: он существует! Более того, у каждого есть шанс ухватить его за хвост, если знать несколько проверенных приемов. Я — человек, которому удалось вытащить себя из неурядиц, и не по учебникам — а по граблям, на которые сама же с радостью наступала. И вот мои абсолютно рабочие личные правила для внутренней гармонии даже в «день сурка». Приглашаю вас в свой телеграмм канал: https://t...

Если бы получали по рублю за каждый внутренний монолог в стиле «я не такой/ая» – к пенсии вполне можно было бы купить домик на побережье (ну, хотя бы у какой-нибудь местной речушки). Все мы любим периодически покопаться в собственных недостатках и поворошить в памяти всё, что когда-то пошло не так… Особенно по понедельникам! Но есть и другая реальность — когда слова работают на вас, а не против вас. Давайте разберёмся, почему одни фразы убивают самооценку, а другие выпрямляют плечи и добавляют блеска в глазах...

С детства нам всё время что-то предлагают доработать: улыбку — чтобы рот был шире, походку — чтобы не сутулилась, оценки — ведь могла бы лучше! Кажется, весь мир сговорился против нашего несовершенства и каждое проседание воспринимается как злой умысел против самой себя. Я долго верила в этот заговор — ох, уж эти глянцевые обложки и «идеальные» ленты соцсетей! Приглашаю вас в свой телеграмм канал: Приходите 💖 Как я чуть не утонула в перфекционизме В какой-то момент я поняла: моя жизнь иногда напоминает бег на беговой дорожке...

Давайте честно: никто не мечтает проснуться зефиркой по жизни, которую можно кинуть — и она мягко примет любую форму. Но загляните вглубь себя и признайтесь — сколько раз за день вы автоматически отвечаете “да”, “как скажешь”, “давайте я!”? Лень отказываться — вдруг обидятся. Привычка угождать — залита внутрь, как растворимый кофе в советскую чашку: быстро, крепко и на всю жизнь. Вот и я таскала на себе чемодан “хорошести” лет двадцать пять — причем без колесиков. Приглашаю вас в свой телеграмм...