Из курицы и мяса

Всем привет Дорогие друзья и гости моего канала 🌷 Сегодня я покажу , как я Мариную куриные ножки. Получается очень вкусно 👍 Для этого нам понадобится: Так можно замариновать и грудку и бёдрышки. После добавления всех ингредиентов сверху обязательно посолить. И перемешать. Оставляем мариноваться на 1 час. А далее я просто запекаю ножки в духовке ...

Всем привет Дорогие друзья и те кто худеете вместе со мной. Сегодня на обед я приготовила очень вкусное, сытное блюдо: Фунчоза с куриной грудкой и овощами. Для этого нам понадобится: Ингредиенты: На одну большую порцию: 🔸Куриная грудка - 130 грамм в сыром виде. 🔸 Фунчоза - 50 грамм в сухом виде 🔸Помидоры черри- 2 шт 🔸Фасоль стручковая - 50 грамм 🔸Лук репчатый - 30 грамм 🔸Чеснок- 2 зубчика 🔸Масло оливковое - 10 мл ( 1 ложка) 🔸Соль по вкусу. ☝️Грудку режем на мелкие кусочки и также овощи: лук, чеснок, помидоры...

Всем привет Дорогие друзья и гости моего канала 🌷 Как и обещала делюсь рецептом котлет из куриной печени. Купила вчера 350 грамм свежей куриной печени и долго думала, что из неё приготовить 🤔 И решила сделать котлетки, но не слишком калорийные. Для этого нам понадобится: Ингредиенты: 🔸 Печень куриная- 350 грамм 🔸Яйцо- 1 шт 🔸 Луковица натертая на мелкую терку- 1 небольшая 🔸Овсяные хлопья размельченные- 50 грамм 🔸Зелень- 20 грамм 🔸Сухой Чеснок- 1 ч.л 🔸Соль по вкусу 1️⃣Блендером размельчаем нашу печень, до однородной массы...

Привет дорогие друзья и гости моего канала 🌷 Сегодня я обнаружила в морозилке остатки куриного и свиного фарша и решила сделать котлетки. Но не просто мясные , а с пшеном. Для этого нам понадобится: Ингредиенты: 🔸Фарш куриный- 100 гр 🔸Фарш свиной- 70 гр 🔸Пшено отварное на воде -100 гр 🔸Чеснок- 2 зуб 🔸 Яйцо - 2 шт 🔸Укроп- 10-20 гр 🔸Соль и перец по вкусу 🔸Масло растительное - 10-20 мл ( у меня не очень хорошее покрытие на сковороде и я использовала 20 мл) Сначала...

Всем привет Дорогие друзья и гости моего канала 🌷 Сегодня я готовила наивкуснейшую запеканку для всей семьи, до взрослых и детей. Для этого нам понадобится: 🔸Булгур- в сухом 100 грамм ( в отварном 850 гр) 🔸 Овощи: - Кабачок- 200гр - Морковь- 150 гр - Лук - 60 гр - Перец Болгарский- 100 гр - Помидор - 120 гр 🔸 Куриная грудка- 300 гр 🔸Яйца куриные - крупные 3-4 мелкие- 5 шт 🔸Сметана 10%- 100 гр 🔸Сыр- 70 гр 🔸Масло растительное- 20 мл 🔸Соль и специи по вкусу 1️⃣Овощи нарезаем мелко. Курицу также нарезаем небольшими кусочками...

Всем большой привет, недавно в комментариях на моём канале похудения ( Офигею, но похудею) мне написали, что рис в перце можно заменить на булгур. Я решила попробовать, получилось очень вкусно 😍💐. Для приготовления нам понадобится: 🔸Фарш куриный- 450 гр 🔸Фарш свиной- 200 гр 🔸Булгур в сухом виде- 100 гр 🔸Кабачок- 200 гр 🔸Перец - 10 шт 🔸Лук репчатый- 1 шт 🔸Морковь - 1 шт 🔸Сметана- 100 гр 🔸Томатная паста- 2 ст.ложки 1️⃣Отвариваем булгур до полуготовности. 2️⃣ Смешиваем фарш куриный и свиной, булгур и натёртый кабачок на мелкую терку...