Рецепты для всей семьи

Делюсь простыми и полезными рецептами для детского и взрослого питания.

подборка · 27 материалов

1860 читали · 1 год назад

Привет! Давно я не писала о похудении и не делилась рецептами. В этот раз я подготовила небольшую статью, в которой покажу меню на 1300 ккал на один день. Все рецепты я беру из интернета, книг или журналов. Приятного аппетита! КБЖУ: 495/43/14/46 Вкусные сырники. Все ингредиенты перемешиваем и обжариваем или запекаем. Для меня получилась довольно большая порция, поэтому два сырника отдала Алисе, но они её как-то совсем не впечатлили. На мой взгляд, можно убрать подсластитель, а то сырники получаются слишком сладкими...

Заметки мамы Веры

1354 читали · 1 год назад

Как приготовить картофельные зразы с грибами: идеальный легкий ужин (низкокалорийный рецепт)☘︎

Если вы ищете идеальное блюдо, которое сочетает в себе нежность картофеля и насыщенный вкус грибов, то вы попали по адресу! Эти картофельные зразы с грибами — идеальный выбор для легкого и сытного ужина. Не только вкусно, но и полезно, ведь каждая зраза содержит всего 116 калорий. Давайте погрузимся в этот вкусный рецепт и узнаем, как легко приготовить это угощение. Очистите картофель и отварите его в подсоленной воде до мягкости. Слейте воду и тщательно разомните картофель до состояния пюре. Мелко нарежьте репчатый лук и грибы...

Заметки мамы Веры

1077 читали · 1 год назад

~ Завтрак за 5 минут ~ Ещё один простой, вкусный и быстрый рецепт вам в копилочку. Ингредиенты: - 2 яйца - 35 г рисовой муки - 1 ломтик ветчины - 1 ломтик сыра - зелёный лук - соль, перец по вкусу Сегодня не только рецепт, но и фоточки на скорую руку. :) Для приготовления лучше использовать сыр и ветчину нарезкой (или очень тоненько отрезать). Ветчину можно заметить на буженину, бекон и любой другой кусочек мяса. Смешать яйца, муку и мелко порезанный зелёный лук. Половину получившегося теста выливаем на сковородку и ждём полминутки, когда чуть-чуть схватится. Выкладываем ветчину и сыр и выливаем вторую половину теста. Обжариваем с 2 сторон до готовности. Приятного аппетита!

Заметки мамы Веры

1381 читали · 1 год назад

Как я пыталась бублики приготовить, а вышли обалденные сырные лепешки ☘︎

Привет. Нашла я тут в интернете рецепт сырных бубликов, очень уж они аппетитно выглядели, да и готовить их быстро и просто. Вот и решила себя побаловать таким завтраком. Правда, вместо бубликов у меня получились лепешки. Все ингредиенты отмеряла на кухонных весах. Сформируйте бублики влажными руками. Если у вас есть силиконовая форма для бубликов, используйте её — это упростит процесс и сделает бублики ровными. Если формы нет, не беда — сформированные вручную бублики тоже получатся отличными. Разогрейте духовку до 180°C...

Заметки мамы Веры

2312 читали · 1 год назад

Восхитительный завтрак за 5 минут: маленький, да сытный ☘︎

Вкусный, сытный завтрак за 5 минут — идеальное решение для тех, кто ценит свое время и заботится о питании. Я в восторге от таких блюд, которые быстро готовятся, а при надолго насыщают организм. Даже просыпаясь на работу в 05:30 (а мне утро всегда дается очень тяжело), мне совсем не сложно приготовить этот завтрак для себя и мужа. Нам так понравилось, что сейчас уже 3 день я готовлю такой завтрак по просьбе мужа, да и самой он не надоел. Давайте приготовим вместе это прекрасное блюдо! Начнем...

Заметки мамы Веры

1832 читали · 1 год назад

Цитрусовый взрыв: простой рецепт домашнего лимонада в летнюю жару ☘︎

Привет! С лимонадами тесно связана моя жизнь. Когда я была маленькой, моя мама работала мастером в лимонадном цеху. Я часто бывала у неё на работе и видела весь процесс от начала до конца. Когда я стала подростком, то сама попробовала там работать. Конечно же, вкуснейший напиток дома лился просто рекой. Став взрослой и осознав весь ужас лимонадного дела, я полностью отказалась от этого напитка и уже больше 10 лет не употребляю его. А вот мужа перетянуть на сторону добра и здорового питания не получается...