БАДы. Какие выбрать ? Нужны ли они ?
У нас уже была статья про спортивное питание, сегодня мы грубо говоря продолжим эту тему, только говорить мы будем не про протеины и креатины, а про БАДы. Итак БАДы представляют собой пищевые добавки, они могут помочь как и спортсменам улучшить свои результаты, так и дать обычным людям необходимое количество минералов и витаминов их организму, если те по каким-то причинам не могут получить их из пищи. Про пользу и вред можно долго разглагольствовать, нужно понимать что всё зависит от производителя,...