Еда и калории

Я телец. Люблю перекусить. И покушать тоже люблю. И пожевать немного того, немного сего… Не слишком верю в астрологию как прогноз событий на завтрашний день, но считаю, что существуют типажи, особенности характера, нюансы знаков зодиака. Мой опрос в статье про сон знаков зодиака показал, что очень много совпадений с реальными читателями и это здорово! Знаки зодиака делятся на четыре стихии: Каждая группа знаков имеет некую общность в особенностях питания и фигуры: Давайте разберемся, как же звёзды советуют питаться именно вам? ♈ ОВЕН энергичен, ставит цели и активно к ним движется...

Гора еды. Пирамида здорового питания. Кажется, еще в учебнике биологии встречалось что-то подобное. Помню, меня всегда расстраивало, что внизу много хлеба и каш, а конфеты и печеньки на самом верху в малюююсеньком треугольничке. Минутка истории. Пирамида питания появилась при динозаврах, ну может при мамонтах, это не принципиальный вопрос. Суть ее очевидна: больше простой и понятной пищи, меньше сладкого и жирного. Если ты древний человек – просто ешь, что добыл, и вряд ли это будет чупа-чупс. Несъеденную...

Секрет Аюрведы и китайских долгожителей

Люди издревле делятся на три типа: адепты воды с лимоном, адепты кипятка натощак и сухомяточники. | #ноэтонеточно Сегодня подробный разбор пользы и вреда воды с лимоном и её влиянии на похудение. Важно: кружочки лимона заливаются холодной или слегка теплой водой, в идеале настаиваются минимум 2-3 часа. Результат пьется натощак. Польза и негативные моменты нарисованы на картинке: При чём тут очаровательный щенок? К сожалению, эта порода выведена в декоративных целях, их здоровье отодвинули на второй план, сделав упор на внешний вид...

Увидев предыдущую «микросхему», Винни-Пух так и не добрался до мёда и… похудел. А вот Пятачок проходил схему наоборот и слегка поправился. Не будем унывать! Вернём нашему брутальному медведю былые формы, а заодно поможем схуднуть его другу Пятачку! Что-то он стал похож на свинью. Кто-то, например я, не может остановиться и ест всё, что не приколочено, а другому кусок поперек горла, нет аппетита. Оба случая - психологические проблемы. В идеальном варианте нужна консультация психолога, нутрициолога, подруги, мамы...

Хочется сладкого - не хватает хрома, копчёного - нехватка кальция. Одна картинка покажет, как заменять вредные продукты и стройнеть.