Что это было?

Стыд — это не просто эмоция. Это тяжёлое, липкое чувство, которое сидит на плечах и шепчет: «Ты недостаточно хорош». Разбираем, как отличить здоровый стыд от токсичного — и как от него избавиться. В пятой главе Яра впервые увидела сущность. Мужчина 40 лет боялся выйти из дома. Говорил, что за дверью кто-то шепчет. КПТ не помогала. Тогда Яра начертила солевой круг и увидела на его плечах серую плесень. Которая шептала: «Ты ничтожество. Ты ничего не стоишь». Это был Стыд. Что такое стыд и чем он отличается от вины Стыд — это не просто эмоция...

В четвёртой главе Зинаида Павловна сказала Яре: «Вон у тебя за плитой поселилась сущность скуки. Выгони, пока она в депрессию не переросла». Скука не так безобидна, как кажется. Затяжная скука — это не «мне нечем заняться»...

Рубрика «Что это было?» В первых двух главах книги «Ведьмина психология» мы познакомились с Ярой — женщиной, которая пять лет варила трёхчасовой борщ для мужа, терпела его критику, перестала работать по его настоянию и даже не заметила, как её сбережения ушли на отдых с любовницей. Кто сценарист этого кошмара? Не Павел. Вернее, не только Павел. Знаете, кто помогал ему удерживать Яру в клетке? Она сама. Звучит жестоко? Возможно. Но в этом и заключается коварство газлайтинга. Жертва не понимает, что она жертва...