Найти в Дзене
Полезная информация

Полезная информация

Статьи, которые могут пригодиться
подборка · 5 материалов
Как создать распорядок дня, который не захочется бросить?
Привет всем, кто читает мой блог! Продолжаю тему планирования. На этот раз я хочу попробовать составить инструкцию по распорядку дня для себя и для Вас. Меня зовут Оксана. Мне 25 лет. У меня официально подтверждены синдром Аспергера и органическое поражение центральной нервной системы. Я имею среднее профессиональное образование по специальности «Реклама» — с отличием. Получаю высшее образование по специальности «Реклама и связи с общественностью». Сейчас я нахожусь во втором академическом отпуске по состоянию здоровья...
Как я планрую неделю без жёсткого расписания?
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня хочу поговорить о планировании в моём понимании, в моём особенном мире. Раньше я думала, что правильное планирование — это когда каждый день расписан почти по минутам. Подъём, учёба, работа, бытовые дела, отдых — для всего должно быть своё время. Но в моей реальности такой подход не помогает, а только усиливает тревогу и чувство вины. Мне 25 лет, у меня синдром Аспергера, поражение мозга, а также другие ментальные и физические проблемы со здоровьем. Сейчас я нахожусь во втором академическом отпуске...
Что приготовить, когда нет сил и сложно выбрать?
Всем привет! Меня зовут Оксана. Мне 25 лет. У меня официально диагностированы аутизм (синдром Аспергера) и органическое поражение центральной нервной системы. Я имею среднее профессиональное образование по специальности «Реклама» — с отличием. Получаю высшее образование по специальности «Реклама и связи с общественностью». Сейчас я нахожусь во втором академическом отпуске по состоянию здоровья. Я ищу первую удалённую работу по специальности. Также мне предстоят обследования, в том числе из-за подозрения на когнитивное расстройство...
5 продуктов для восстановления суставов
Боль в суставах, скованность движений сигнализируют о том, что организму нужны помощь и поддержка. На здоровье суставов может влиять не только возраст или наследственность, но и образ жизни. Высокие физические нагрузки, или, наоборот, малоподвижный образ жизни...
Понимать, а не додумывать: 25 июля — День людей с интеллектуальными нарушениями
25 июля — Международный день людей с интеллектуальными нарушениями. Для меня эта тема сейчас особенно важна: я прохожу обследования, а среди предполагаемых диагнозов есть и когнитивное расстройство. Это...