Найти в Дзене
Правильное питание / Диетическое питание / Забота о фигуре / ПП

Правильное питание / Диетическое питание / Забота о фигуре / ПП

Рецепты для тех, кто заботится о своей фигуре, следит за здоровьем и правильно питается. Худеть вкусно - это правильно и возможно!
подборка · 36 материалов
4 месяца назад
Яичный рулет с тунцом
Рецепт быстрого и сытного завтрака. Особенно понравится тем, кто стройнеет и любит правильное питание - вкусно, сытно и не каллорийно! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
4 месяца назад
Овсяное печенье с бананом
Вполне диетический вариант печенья из овсяных хлопьев с минимумом сахара и без грамма муки. - Овсяные хлопья – 150 гр.; - Банан - 4 шт.; - Кокосовая стружка; - Ванильный сахар - 20 гр.
4 месяца назад
Закуска из маринованных куриных желудков
Куриные желудки - очень полезный субпродукт. Чистый белок! Единственный момент в их приготовлении - это время варки и маринования, но оно того стоит. В остальном - это прекрасный продукт, а закуска из него получается бомбическая! Для приготовления Вам понадобятся: - Куриные желудки – 600 гр.; - Лук репчатый - 3 головки; - Лук зелёный...
Яичные блинчики с грибами
Если Вы заботитесь о фигуре, сидите на здоровом питании или ищите вариант блюд правильного питания (ПП) - этот вариант точно для Вас! Очень питательный, сытный и не калорийный (примерно 120ККал) завтрак. Для приготовления Вам понадобятся: - Яйцо куриное - 2 шт.; - Шампиньоны - 150 гр...
Пироженое Брауни для худеющих (диетический/правильное питание/ПП)
Вкусный и питательный десерт для тех, кто думает и заботитесь о своей фигуре. Если Вы худеете, то радовать себя десертами - это обязательно, тем более если они малокалорийные! Для приготовления Вам понадобятся: - Яйцо куриное - 3 шт.; - Кефир (1%) - 100 мл.; - Мягкий творог (1% или 5%) - 100 гр...
Куриные желудки в сметане
Еще одно блюдо, которое будет подспорьем для всех, кто выбирает низкокалорийное питание. Вкусно, сытно, быстро готовить и очень доступные ингредиенты - всё что нужно! Получаем вот такую вкусноту, которую можно подавать к любому гарниру (рекомендую гречневую крупу или рис)...