Женская страница

Ваша задача на данном этапе — максимально расширить круг своих знакомых, чтобы было из кого выбрать достойного кавалера. Не зря ведь говорят: «чтобы встретить принца, нужно пере целовать сотню лягушек». Хочу Вас предупредить: без доли здорового авантюризма в этом деле не обойтись. Мгновенного попадания в «десятку» не гарантирую, поэтому запаситесь терпением и начинайте осматривать местность, характерную для Вашего типа мужчины. Надо выделить как минимум два вечера в неделю, когда ВЫ будете это делать...

Помощь при депрессии включает не только работу профессионального психолога, но и заинтересованность пациента в том, чтобы стать активным участником восстановительного процесса. Итак, вы желаете сделать свою жизнь лучше и получить облегчение? Если — "да", то это замечательно и еще многое можно исправить! Давайте определимся, что именно стало причиной вашего плохого настроения и низкой самооценки, и попытаемся помочь вам. 1. Слишком высокий темп жизни или "Как белка в колесе". Жизненное пространство такого человека состоит из огромного количества событий и решения ежедневных проблем...

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы. У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. Я сейчас объясню. Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться. Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно...

Ребёнок, который психически абсолютно здоров, может испытывать два вида страхов. Родители, как причина страха. Тревожные родители способны сделать из своего ребёнка невротика. Для таких мам и пап весь мир опасность. Каждому из нас приходилось наблюдать картину, как любящая мамочка реагирует на падение ребёнка. Вместо того, чтобы сказать: "Ничего страшного не произошло, все пройдёт и ножка заживёт. С кем не бывает." - нам приходилось слышать: " Я же тебе сказала - не бегай!" " Тебе больно? Ты сильно...

В моей практике (да и в своей жизни) я сталкиваюсь с запросами "я устал, я не могу" два раза в год: в ноябре-декабре, а следом - в конце февраля и в марте. И чем больше я вижу и узнаю, и чем больше понимаю про то, как работает наше тело, тем яснее вижу, что иногда дело вовсе не в том, что груз стресса стал слишком тяжелым. По этой причине прежде, чем сдаться, проверьте несколько моментов, может, они способны решить проблему Вашей усталости гораздо быстрее. 1. Когда вы последний раз пили воду? Если это произошло более получаса-часа назад, выпейте стакан и просто дайте себе подышать. 2...