Я зависима 🫣
Я зависим/а 👃🤧 ⠀ Как не подсесть на капли/спреи для носа 🧐 ⠀ ✔️ Если чувствуете что простываете, заложенность и течёт из носа 🤧 Начните промывать нос морским или солевым раствором (Натрий хлорид, Аквалор, Линаква). ⠀ ✔️ Сосудосуживающие лучше в виде спрея. Легко использовать, и можно не боятся передозировки. ⠀ ✔️ Не использовать Нафтизин или аналоги. Это старый препарат, вызывает быстрое привыкание, быстро проходит эффект и больше отёка в носу. ⠀ ✔️ Попробуйте заменить назальные препараты, на препараты для приёма внутрь...