Проблемы в отношениях. Семья. Роли мужчины и женщины.

За годы работы я видел, как разрушительные отношения влияют на жизни людей. Я помогал многим восстановить себя, понять, почему их окружение стало источником постоянного стресса, страха и манипуляций. Сегодня мы разберемся, как вовремя выявлять нездоровые связи и что можно сделать, чтобы оградить себя от деструктивного влияния. Токсичные отношения – это динамика, в которой один или оба партнера испытывают дискомфорт, тревогу, напряжение, чувство незащищенности и потерю собственной идентичности. Часто...

Когда в очередной раз кто-то спросит: "Ну и почему я снова один(а)?", хочется ответить: "А ты уверен(а), что умеешь быть по-настоящему привлекательным(ой)?". Нет, мы сейчас не о магии хайлайтера и мощи фитнес-зала (хотя никто не отменял достоинств ухоженного внешнего вида — лично я за здоровое сияние лица и бодрый взгляд!. Но сама по себе внешность – это всего лишь красивая обёртка, а чтобы на тебя не только посмотрели, но и остались рядом навсегда, нужен целый "коктейль Мартини", только вместо алкоголя — бокал наполнен качествами личности...

Давайте честно: разногласия в нашей жизни встречаются часто, и это абсолютно нормально. Где бы мы ни были — в семье, на работе, в отношениях с друзьями — иногда возникают мнения, которые различаются, и споры, иногда даже довольно острые. Главное здесь — не избегать конфликтов любой ценой, а научиться понимать их природу и выбирать тот способ поведения, который поможет не только отстоять свои интересы, но и сохранить отношения. В этой статье разберёмся, какие бывают типы конфликтных ситуаций и как...

В семье, в паре, на работе – мы повсюду сталкиваемся с вопросами: как быть, если с близким человеком непросто? Что делать, когда партнёр как будто бы обижает, родители не слышат, а коллега вызывает раздражение? Как выразить свои чувства так, чтобы нас не только услышали, но и поняли – без ссор или обид? Сегодня, как практикующий психолог консультант, хочу поделиться личным и профессиональным опытом в решении этих непростых, но очень важных для многих ситуаций. Стыдно признаться, но я и сам не без греха...

К сожалению, каждому человеку хотя бы раз приходилось соглашаться на просьбу, которая доставляет неудобства. Помочь знакомому с переездом в единственный выходной или одолжить денег, когда у самого не хватает — знакомые ситуации? Всё это связано не столько с нашей добротой, сколько с боязнью вызвать негатив или показаться "плохим человеком". Такой страх часто подкрепляется внутренним чувством вины и желанием понравиться окружающим. Обычно мы боимся, что, сказав "нет", испортим отношения, разочаруем собеседника, можем прослыть равнодушным или эгоистом...

Счастье — это не случайная удача, улыбка фортуны или наличие определённых материальных благ. На самом деле это глубокое внутреннее состояние, в котором человек ощущает гармонию, покой и радость от повседневной жизни (читать тут). Чаще всего счастье воспринимается не как всплеск эмоций, а как ровное, стабильное чувство удовлетворённости собой и окружающим миром. Важно понимать, что счастье — опыт глубоко индивидуальный. У каждого оно своё: для кого-то это ощущение свободы, для другого — чувство принадлежности, для третьего — профессиональное признание или уютный семейный вечер...