STORONA

Сочувствие - это умение понимать и разделять отрицательные эмоции другого человека, возникшие перед лицом жизненных трудностей.⠀ В самые трудные моменты нашего пути сочувствие и забота о человеке может спасти жизнь. Наша боль или потеря может ощущаться физически, но нам легче справиться, когда мы знаем, что не одиноки...

Жалость обладает губительным действием для души того, на кого она направлена.⠀ Человек, вызывающий жалость, расписывается в собственной слабости и некоторой «ущербности», его страдания констатируются с некоторого расстояния. Это чувство сопровождается деструктивной энергией, показывает неспособность другого самостоятельно преодолеть непростую ситуацию, признания за ним жертвенной позиции.⠀ В жалости присутствует примесь превосходства. Тот, кто вызывает ее, воспринимается как неудачник. Не стоит жалеть кого-то – это чувство деструктивно...

Чувство и сознание моральной ответственности за свое поведение и поступки перед самим собой, перед окружающими людьми, обществом; нравственные принципы, взгляды, убеждения.⠀ ⠀ Как же избавиться от чувства вины?⠀ 1. Определите все случаи, за которые испытываете вину⠀ Поймите, почему и за что испытываете вину, опишите свои эмоции. Лучшим способом в данном случае будет остаться наедине с самим собой и тщательно проанализировать свое прошлое. ⠀⠀ 2. Определите людей, которые манипулируют вашим чувством...

Чувство вины - негативные установки, при которых нам кажется, что совершенные нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной бед других людей. Это чувство может появиться не только там, где человек мог бы быть виноватым. Оно может возникнуть в любой ситуации, где был сильный стресс.⠀ Как распознать чувство вины?⠀ Чувство вины многолико и, кроме непосредственного ощущения «своей вины», принимает разные формы.⠀ Извинения⠀ В первую очередь обратите внимание, есть ли у вас привычка чрезмерно извиняться...

Синдром жертвы — это приобретенная личностная черта, когда человек считает себя жертвой негативных действий других людей или обстоятельств. При этом он не просто так думает, но и ведет себя так, как вроде имеет очевидные доказательства этого.⠀ Людям с синдромом жертвы кажется, что что-то хорошее у них получилось случайно. Поэтому лучше сидеть тихо, быть фоном для коллег, которые, конечно же, сильнее и умнее.⠀ Им некомфортно в равных отношениях. Они стремятся отдавать больше, чем получают. Пытаться...

Это правильная оценка человеком собственных умений и способностей для достижения поставленных целей или удовлетворения его потребностей. ⠀ Не пытайтесь побороть сомнения, примите их как часть себя.⠀ Сомнения – это продукт разума, и они не имеют ничего общего с реальным положением дел.⠀ Достаточно принять опасение как неотъемлемую часть достижения целей, как обрести уверенность в себе станет куда проще.⠀ Определите пик сомнений и уверенности.⠀ На развитие уверенности в себе коренным образом влияет способность осознавать время, когда страхи берут верх и сложно решиться на важное действие...