ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ

Итак, Вы стоите перед жизненным выбором, вас одолевают сомнения в каком направлении двигаться дальше… Вы абсолютно растеряны и не знаете, что предпринять, чтобы совершить правильные шаги по жизни- тогда эта практика для вас! Каждый наш поступок предопределяет будущее и оно для нас никогда неизвестно. Но, возможно, именно у Вас получится на несколько минут отстраниться от своей действительности в настоящем и посмотреть на свою проекцию в будущем, тем самым войти в роль стороннего наблюдателя...

Мы, конечно, должны открываться миру и доверять ему, но согласитесь, что не всегда на нашем пути встречаются исключительно позитивные люди. Иногда, как бы мы не старались притягивать в свою жизнь только правильную энергию и не токсичных людей, нам все равно встречаются люди энергетически более сильные в разрушающем плане, чем мы. Они стараются пробить нашу энергетическую защиту за счёт более агрессивной энергии, нежели наши позитивные частоты.  В моменты такого натиска очень хорошо вспоминать...

В нашем обществе много настоящих трудоголиков… У большинства трудоголиков есть одна психологическая установка: им трудно расслабиться, потому что они чувствуют себя виноватыми, когда чем-либо не заняты. Желание быть продуктивным каждую минуту неминуемо приводит к стрессу. А когда все-таки появляется желание расслабиться, то расслаблению мешают чувство вины и беспокойство. Для того, чтобы научиться расслабляться без чувства вины, можно практиковать управляемые медитации. Итак, для начала расположитесь в удобной позе и спокойно, глубоко подышите...

Бессонница, или проблемы с засыпанием очень сильно истощают защитные силы организма. Всем нам нужно расслабляться, высыпаться и восстанавливать жизненный баланс. Поэтому, здоровый сон является неотъемлемым атрибутом благополучной и гармоничной жизни. Систематическая бессонница может быть симптомом психической перегрузки. Бессонница может сопровождаться и другими неприятными симптомами, которые мешают комфортной жизни. В китайской традиционной медицине большое...

Расскажу о лёгкой практике, доступной фактически каждому человеку, которая займёт всего 15 минут вашего времени. Применяйте этот массаж каждый раз, когда вам нужно взбодриться, ощутить прилив энергии, уверенности и при этом настроиться и сконцентрироваться. Всё, что вам понадобиться - это ваша голова и ваши руки… ТЕХНИКА МАССАЖА: ПЕРВЫЙ ЭТАП  Исходное положение стоя, спина прямая. Для начала нужно устроить небольшую встряску: встряхните руки и встряхните кисти, тем самым вы сбросите накопившееся напряжение в руках...

Итак, у каждого в жизни были события, когда вы ощущали себя маленьким перед огромной, увеличивающейся волной СОБЫТИЙ, переходящей в цунами, которая вот-вот накроет вас полностью и засосёт в эту пучину…? В моменты надвигающихся важных событий, когда вы стоите перед выбором, когда вот-вот что-то «намечается»… Нужно прийти в гармонию, успокоиться, почувствовать свою силу над обстоятельствами и поймать саму волну жизни. Для этого есть замечательная...