Лайфхаки

Рис – это зерно, которое содержит много углеводов, белков и жиров. Он также богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Рис является одним из основных продуктов питания во многих странах мира, особенно в Азии, где он занимает важное место в традиционной кухне. Существует множество сортов риса, которые различаются по форме, размеру и вкусу. Некоторые из них используются для приготовления суши, другие – для приготовления риса с овощами и мясом...

Гречка, пожалуй, самый популярный и полезный продукт на кухне у большинства хозяек. Она отлично подходит для завтрака и может быть дополнена молоком, медом, ягодами или орехами. Гречневая крупа богата витаминами и микроэлементами, такими как железо, магний, калий, кальций и многие другие. Но, чтобы получить максимальную пользу от этого продукта, важно правильно его приготовить. Некоторые люди предпочитают варить гречку с добавлением молока или сливок. В этом случае, после того, как вода закипит, добавьте молоко или сливки в кастрюлю...