Ходьба, как средство для стройности

Уж сколько мною было написано статей и постов о ходьбе! Сколько снято разного видео... Сколько говОрено-переговОрено про неё, родимую) А вопросы не иссякают. Потому что каждый день добавляется хотя бы один новый подписчик, который обязательно спросит у меня о моей ходьбе. Вот и после вчерашней статьи: прилетел мне такой комментарий: Отвечаю в подробностях - в семнадцати мгновениях Ходьбы: А здесь можно посмотреть, почитать и послушать о моей ходьбе: Дома, на лоджии, на беговой дорожке - не важно - где и как - важно просто ходить! Каждый день...

Желаю всем здравствовать, Друзья. Сегодня шикарный праздник - Всероссийский день ходьбы. И я с удовольствием поздравляю всех, кто выбрал этот вид движения для своего постоянного образа жизни. Я начала ходить дома, придумав для себя свой Домашний Подиум. Сама себе поставила цель - 15 тысяч шагов - и вот уже много дней я совершаю свои походы ежедневно. Моё пространство - это моя двухкомнатная квартира и шестиметровая лоджия. Конечно же, я бываю на улице, но в основном один раз в день. В остальное...