О ПРОДУКТАХ

Про Арбуз 🍉🍉🍉 Можно вводить в рацион после 1 года При выборе нужно обращать внимание!!! У спелого и сочного плода будет: ▶️ плотная и блестящая корка; ▶️ контрастные яркие полосы; ▶️ сухой хвостик; ▶️ при постукивании будет звонкий чистый звук; ▶️ желтое пятнышко на боку. Прежде чем накормить малыша арбузом, вам необходимо съесть ягоду самому. Если через пару часов нет изменений в самочувствии, то можно кормить малыша ☝️ Давайте мякоть только из середины плода, ближе к кожуре собираются все вредные вещества. Нельзя покупать продукт ❌ ▶️ если он находится на земле; ▶️ возле автомобильной дороги; ▶️ если на нем есть любые повреждения; ▶️ разрезанный, даже если он упакован в пленку; ▶️ не в сезон Спелый арбуз имеет глянцевую поверхность, если матовый, то он созревал уже лежащим у продавца. Хранить разрезанный арбуз нужно в холодильнике, накрыв пищевой пленкой, но не более суток. Через два часа при комнатной температуре в сладкой мякоти появляются микроорганизмы, способные вызывать кишечные инфекции. #арбуз

Специи 🧂🌶🧄🧅🌱🌿 Самые первые пряные травы: ▶️ Тмин, укроп, фенхель - можно с 6-7 месяцев (можно добавлять в салат, суп, вторые блюда) ▶️ Лук, чеснок, сельдерей, петрушка - можно после 8 месяцев (лук, чеснок можно каплю для запаха) ▶️ Лавровый лист - можно после 10 месяцев ▶️ Душистый перец, кориандр - можно после 12 месяцев ▶️ Базилик - можно с 2 лет (хорошо сочетается с омлетом, сыром, макаронами, овощами) ▶️ Корица - можно с 2 лет (добавляют в десерты, каши, овощные рагу, мясные блюда, салаты) ▶️ Ваниль - можно после 12 месяцев (добавляют в молочные блюда, кашу, пудинг) Категорически запрещено ❌❌❌до 6–7-летнего возраста использование следующих продуктов: 🐸 любые сорта красного острого перца 🐸 горчица в разных ее вариантах 🐸 соусы с хреном 🐸 острый черный перец 🐸 шафран 🐸 уксус (особенно обычный столовый)

Масло 🌻🌻🌻 1. Подсолнечное - с 7 месяцев. Начать лучше с рафинированного. Благотворно влияет на кожу и кишечник. 2. Сливочное - с 7 месяцев. Выбираем 82.5% жирности. 3. Оливковое - с 9 месяцев. Выбираем: Extra Virgin, Organic. Оно полезно для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, пищеварения и зрения. 4. Льняное - с 1 года. Холодного отжима. Нельзя жарить. Способствует нормализации обмена веществ, хорошему пищеварению и иммунитету. 5. Кунжутное - с 1 года. Нерафинированное первого холодного отжима. Хранится до 8 лет. Помогает укрепить зубы и костную систему. 6. Кедровое - с 1 года. Благоприятно влияет на умственное и физическое развитие. 8. Кокосовое - с 1 года. Обладает противомикробным и противовирусным действием. Масло хранить в прохладном и темном месте, лучше в стекле. После вскрытия бутылки хранить не дольше 5 недель ⏰ Чтобы избежать недостатка полезных веществ, ребенок должен употреблять разное масло и постоянно есть орехи, семечки, рыбу, блюда из отварной фасоли, чечевицы, желтков куриных яиц ☝️

Икра красная и черная 🐟🐠🐡 Педиатры считают, что икру красную и черную нельзя давать до 3-летнего возраста ❌ В 3 года ребенок может есть красную икру не чаще 2 раз в неделю (до 15 г за сутки). Минздрав вообще не рекомендует давать детям какие-либо сырые продукты до 5 лет ❌ Сюда можно отнести: ▶️ икру ▶️ слабосоленую рыбу ▶️ вяленое мясо ▶️ сырые или недоваренные яйца ▶️ хамон ▶️ заправленные сырые моллюски Все это повышает риск пищевого отравления.

ПРО МАКАРОНЫ 🍝🧐 Макароны можно вводить в рацион ребенка с 8-9 месяцев при условии, что он уже пробовал другие продукты (овощи, каши, мясо, молочка). Первые макароны для ребенка лучше всего выбирать предназначенные специально для малышей по возрасту. Они отличаются от традиционных макарон меньшим размером и большей мягкостью после варки, поэтому малышам легче их прожевать и проглотить. Макароны можно предлагать детям 2-3 раза в неделю. Чтобы ребенку было интереснее есть можно выбирать макароны разных цветов (окрашенные соком шпината или свеклы), а также разными фигурками(в виде транспорта, букв, звездочек, ракушек, животных). Макароны детям до 2 лет советуют давать в виде отдельного блюда (без мяса или рыбы), заправляя их после варки сливочным либо растительным маслом.

Ягоды детям 🍒🍓 🍀 белая смородина, черника, вишня, черная смородина, слива, клюква - можно вводить в рацион в 10-12 месяцев 🍀 ежевика, клубника, земляника, малина, арбуз, брусника - можно вводить в рацион после 12 месяцев 🍀 крыжовник, красная смородина, облепиха, виноград - можно вводить в 1.5-2 года 🍀 экзотические ягоды - можно вводить в 2.5-3 года Ягоды хорошо сочетаются с молочными продуктами, поэтому их можно добавлять в творог, кефир, каши. Можно сварить компот, кисель. До 2 лет лучше не давать ❌ целых ягод, которые содержат косточки, в том числе малину, крыжовник, ежевику (ими легко подавиться). Чтобы избежать различных неприятностей ягоды обязательно нужно промывать чистой водой, а затем обдавать кипятком ☝️