Хотите похудеть? Не спешите садиться на диету! 🤯 Идеальная консультация нутрициолога: от "что нельзя есть" к "как жить в удовольствие"
Часто ли вы слышите "бросьте сладкое", "ешьте больше овощей", "не ешьте после 6"? 😫 Похудение - это не про запреты, а про глубокое понимание себя, своего тела и питания. Идеальная консультация нутрициолога - это не список запретов, а путешествие к здоровому образу жизни! Что отличает идеальную консультацию от обычной? 1. Диалог, а не монолог. Нутрициолог не просто диктует правила, а слушает вас, узнает ваши цели, привычки, образ жизни, и вместе с вами строит план. 2. Индивидуальный подход!...