Найти в Дзене
Мотивация

Мотивация

Зачем заниматься телесными практиками? Что они дают? Что делать, если проваливаешься в саботаж? И многое другое
подборка · 11 материалов
Моему активному преподаванию телесных практик ровно год
Да, я уже 10 лет назад преподавала йогу на Филиппинах. Да, я уже скоро как пять лет как официальная ведущая кали-медитации Танит. Но именно год назад я превратила свое преподавание в отдельный проект, вложив в него ресурсы и системное внимание. И все потому, что я увидела в телесных практиках смысл, выходящий за пределы телесных практик и тела как такового. Некоторые близкие мне люди задавали вопрос: Ира, почему тело? Ты философ, кандидат наук, пиар-менеджер, организатор фестивалей и вдруг эта физкультура? Но в том-то и дело, что телесные практики - это не только физкультура...
ТЫ ЧТО, ДЫШИШЬ МАТКОЙ?
Этим летом я познакомилась с парнем, который, узнав, что я провожу разблокировку таза и динамические медитации, воскликнул: "Ты что, дышишь маткой?". Я тогда опешила – его округлившиеся глаза и ужас в голосе показались мне неадекватными. Я тогда пробормотала что-то на светском разъяснительном - зачем вообще нужно заниматься тазом, как в практиках работает дыхание и движется энергия. Он быстро сменил тему разговора. А я с тех пор плотно занялась цигун и поняла, что и без динамических медитаций регулярно дышу маткой...
Женское состояние
Представь, что от пояса и до пола ты в огромной вибрирующей, светящейся, невесомой юбке энергий. Это поле энергии делает твое тело легким и кажется, что ты не идешь, а паришь. Прохожие оглядываются, мужчины спешат познакомиться, бабушки в метро улыбаются и желают счастливого пути. Со мной такое регулярно происходит после разблокировки таза - ведения или личной практики. Включается мой нижний центр, мой вибрирующий магнит, который электризует мир вокруг. И дело не в том, что мой магнит какой-то особенный...
Зачем нужны динамические медитации?
Или драгоценное тело. Где-то после 35 лет, а может даже раньше, тела большинства людей начинают сходить с автопилота здоровья. Природный ресурс заканчивается. Пороховницы энергий пустеют. Ошибки накапливаются. Начинается старение и деградация не только внешности, но и внутренних органов. А это значит все большую вероятность сбоев, болезней и боли. Посмотрите, как выглядят в средним люди за 50, за 60 и за 70. Каждый новый десяток лет вычитает десяток телесных возможностей и умножает десяток страданий...
Что делать, если плохо?
Психоэмоциональные спады часто случаются у тех, кто практикует, развивается и расширяется. Перед прорывом на следующий уровень восприятия/качества психика может начать скрежетать и саботировать в форме снижения тонуса, самочувствия, эмоциональных качелей. Так проявляются внутренние саботажники – части психики, которые не хотят никаких перемен. Так срабатывают автоматизмы, инерция устоявшихся нейронных связей и привычки мышления – притяжение дороги, с которой мы пытаемся сойти, чтобы проложить новый путь...