Вредные жиры, полезные жиры и один неожиданный победитель» 🏆
Сегодня, дорогие мои, статья будет не о рецептах, а про масла и жиры. Какие нам несут пользу, а какие — вред. Спойлер: всё будет не совсем так, как говорят по телевизору😉
Сейчас стали модными различные диеты для поддержания формы, и в них часто преобладают растительные масла, а не животные жиры...