Психология, сексология, коучинг, духовность

В мире, где всё стремится к ускорению, мы теряем точку опоры. Мы забываем о том, что человек не является отдельным объектом в пространстве — он часть огромной, живой и цикличной системы. Древняя философия тенгрианства, дошедшая до нас сквозь века, открывает сегодня удивительно актуальный путь: как обрести внутреннюю стабильность, находясь в эпицентре вечного движения...

Человек часто воспринимает личность как нечто статичное — некий «костяк», с которым мы пришли в этот мир. Метафизика и глубинная психология предлагают иной взгляд: наша личность не константа, а процесс. Она постоянно пульсирует, распадаясь и собираясь вновь под воздействием главного инструмента нашего сознания — нашего отношения к происходящему...

В мире, где новости приходят как удары, тишина становится предвестником тревоги, мы теряем важное — самих себя. Мы начинаем дробиться на части: страх за будущее, ответственность за близких, попытки остаться «в ресурсе». Приходит осознание: единственное, что имеет значение, — конгруэнтность. Состояние, когда твои мысли, поступки и душевные порывы не противоречат друг другу...

Когда мы восстанавливаемся после комплексной травмы, нам часто кажется, что прогресс должен быть стремительным, а внутри должна наступить вечная тишина. Мы ждем, что триггеры исчезнут навсегда, а внутренний критик покинет наши мысли. Но исцеление от КПТСР — это не путь к «идеальному состоянию», это путь к расширению способности присутствовать в своей жизни, даже когда штормит...

Саморазрушение редко выглядит как явное желание причинить себе вред. Чаще всего это изысканный, маскирующийся под «обстоятельства» или «поиск себя» процесс. Ниже представлены 50 проявлений того, как женщина целенаправленно и бессознательно стирает себя из жизни. Прочитайте их как чек-лист честности с собой...

Зависимости, токсичные отношения, долги, психосоматика — со стороны это кажется чередой глупых ошибок или фатальным невезением. Если убрать жалость и взглянуть вглубь вещей, станет очевидно: саморазрушение — всегда бессознательный, ювелирно точный выбор. Что же такого невыносимого скрывает женщина внутри себя, ради чего она готова превратить собственную жизнь в руины? Слой 1...