Чакры

Однажды меня пригласили прочитать короткую лекцию на тему раскрытие сексуальности путем йоги. Меня позвала моя клиентка, которая является психологом, сексологом и женским коучем, на свой групповой коучинговый курс, где она помогала девушкам разрывать шаблоны и менять стратегию поведения жизни для обретения гармонии. У нее было несколько блоков на разные тематики: отношения к себе, отношения с мужчиной и, конечно же, сексуальность. И вот последняя тема, очень животрепещущая, оказалась невероятно полезной для всех...

Я уже сделала краткую рекомендацию о том, что необходимо прочитать начинающему йогу в этом посте. А здесь сегодня я хочу дать более подробный обзор на мою волшебную находку литературы про чакры: Чакры. Полная энциклопедия. Анодея Джудит. Я всегда делюсь хорошей литературой со своими знакомыми: от психологических работ до художественной литературы. Так как первое образование я получала по направлению журналистики, мне приходилось читать очень много книг до поступления и во время обучения. А во время...

В йогическом учении постоянно упоминается об энергиях, нитях, по которым она течет, и центрах, где она скапливается. В современном мире мы часто слышим слова и фразы "энергия", "чакры", "низкие/высокие вибрации", "поднятие энергии" и т.п. И речь идет не о жизненной энергии, о хороших или плохих поступках, характерах, а о нашей внутренней энергетике. Давайте, для начала, разберем, что такое чакры. Чакры - это места скопления энергии, и на самом деле, их бессчетное количество в теле человека. В...