Похудение в области лица

Вчера иду в аптеку — навстречу женщина лет пятидесяти. Лицо красивое, но всё отёкшее, даже веки тяжело подняты. Узнаю себя. У меня так раньше каждое утро начиналось: отёки под глазами, кольца не налезают, к вечеру ноги — как колонны. Пила воду "как положено" — 2 литра в день. А стало хуже. 💬 Если тема тебе близка — ставь лайк и пиши в комментариях, как ты пьёшь воду и бывают ли у тебя отёки. Помню, как в начале своего пути я верила, что чем больше воды — тем лучше. На всех марафонах по похудению твердили: минимум 2 литра в день...

Вот стою я у зеркала ранним утром, смотрю на своё отражение и думаю: «Ну здравствуй, "подушка на лице"…» Отёки, складочки под глазами, мимические заломы… Всё это наваливается особенно явно после сорока пяти. Сон вроде бы был, а лицо как будто всю ночь дрова носило. Если тебе знакомо ощущение, когда лицо предаёт тебя раньше, чем ты успела сварить кофе — оставайся со мной. Расскажу, как за 10 минут я «собираю» себя утром без дорогих банок и косметолога. Легко, дома, с заботой. 💬 Если тема тебе близка — ставь лайк и пиши в комментариях, что помогает тебе выглядеть свежее по утрам...

Недавно знакомая пожаловалась: каждое утро — как шарик. Лицо одутловатое, пальцы не сжать, в кольца не влезть. Причём ест немного, старается «правильно». Попросила совета — и я вспомнила, как сама прошла через то же. Если тема тебе близка — ставь лайк и пиши в комментариях, что думаешь. Делимся опытом. Знаешь, раньше я просыпалась с ощущением, будто ночью не спала, а варилась в кастрюле. Лицо как подушка, руки будто чужие. Казалось бы — ну какой ужин, обычный! Но именно он портил мне и внешний вид, и настроение с утра...

Знакомая недавно пожаловалась: «С утра в зеркало страшно смотреть. Щёки как у хомяка, глаза заплыли, а к вечеру лицо более-менее приходит в норму. Хотя питаюсь вроде бы правильно…» Такие рассказы я слышу не впервые. Женщины после 45 часто замечают: лицо меняется, появляется "одутловатость", уходит чёткость черт. И это не только возраст. Если тема тебе близка — ставь лайк и пиши в комментариях, что думаешь. Бывало ли у тебя такое? Утром смотришь на себя — и как будто надули. Лоб, щёки, даже подбородок могут выглядеть иначе, чем вечером...

Недавно на фото заметила: лицо как будто стало шире, тяжелее. Вроде вес не менялся, а отражение в зеркале — не радует. Почему так бывает, и какие привычки придают лицу «пухлость», даже если вы не набирали ни грамма? Делюсь наблюдениями. 👉Поставьте лайк, если знакомо чувство, и напишите в комментариях: а что вы меняли, чтобы лицо стало более свежим? Утром встаю, смотрю на себя в зеркало — и не понимаю: откуда это тяжёлое, как будто уставшее лицо? Вроде и не объедалась на ночь, и вес стоит. А лицо — будто плюс 5 килограммов...

Недавно одна из моих клиенток сказала фразу, которую я слышу всё чаще: "Я вроде не поправлялась, а лицо будто раздуло". Особенно после 50. Давайте разберёмся, почему это происходит — и что можно с этим сделать мягко, без резких мер. ❤️ Если статья откликнулась — поставьте лайк и напишите, у вас тоже так было? Я это впервые заметила в 52. Вес стоял на месте, питание было обычным, но на фото я вдруг увидела женщину с «другим» лицом. Щёки округлились, взгляд стал тяжелее. И это был не возраст — это были отёки, гормоны, накопившаяся усталость...