Личностная и семейная психология

Есть такое мнение: мы влюбляемся не в человека, а в эмоции, которые он у нас вызывает. В том, как мы чувствуем себя рядом с ним. В том, кем мы становимся, когда он рядом. Звучит красиво, маняще, приятно. Но правда ли это? Или все сложнее? Я психолог, КПТ-терапевт, семейный психолог и сексолог. За годы практики я слышала десятки объяснений любви. И сегодня хочу познакомить вас с семью мнениями о том, что происходит на самом деле. Возможно, некоторые из них вас удивят. А еще я расскажу, почему многие пары годами остаются влюблёнными...

Посмотрим правде в глаза. Чтобы получить «настоящую» жизнь-мечту, надо хорошо платить и не всегда деньгами. Почему? Потому что на самом деле настоящая жизнь — это терпение и большая работа с целью хоть иногда иметь эту самую мечту, приблизиться к ней. Да, осознание этого жесткое. Но зато честное. Мы живем в мире, где все стало «фаст». Фастфуд. Фаст-информация. Фас-люди. Фаст-удовольствие. Фаст-разрушители. Мы привыкли получать все быстро. Но настоящая жизнь не про «быстро». Она про «глубоко». И это требует времени, сил, терпения...

Разберем очень частую ситуацию, о которой Вы можете не подозревать. Итак, Вы регистрируетесь на сайте знакомств. Вы заполняете анкету, пишете умный текст. Выбираете хорошие фото. Вы общаетесь. Иногда — неделями. Иногда — месяцами. Однажды Вы чувствуете связь. Вы думаете: «Вот оно. Наконец-то». Все идет как по маслу, Вы наслаждаетесь общением. А потом со стороны потенциального партнера— глухая стена, построенная на ультиматумах, обвинениях. И даже блокировка. Вы остаетесь одни ....снова. С чувством, что Вас не поняли...

Вот Вы сидите перед компьютером. Надо сдать отчет. Или написать статью. Или позвонить клиенту. Или начать проект. Вы знаете, что надо. Вы даже хотите. Но вместо этого — открываете соцсети. Смотрите видео. Переставляете бумаги на столе. Моете кружку. Идете на кухню за чаем. В мыслях крутится: «Я просто ленюсь. Я прокрастинирую. Надо взять себя в руки». А что, если это не лень? Что, если Вы не откладываете, а боитесь? Что, если внутри не скука, а ужас? Что, если Вам не нужен тайм-менеджмент, а нужна психотерапия? Далее разберу разницу между прокрастинацией и эргофобией...

Решила поделиться размышлениями после общения с моими учителями и прочтения большого количества литературы. Не претендую на истину в последней инстанции. Мнение автора может не совпадать с Вашим. И это нормально. Иногда мы сами не понимаем, почему проваливаемся в то, с чем совершенно не хотим иметь дела. Трудоголизм. Шопоголизм. Алкоголизм. Сексоголизм. Зависимость от еды. Зависимость от чужих оценок. Зависимость от страданий. Мы не хотим с ними дружить. Мы не хотим с ними жить. Но они живут с нами...

Она сидит на кухне, когда все уснули. Глаза сухие, а внутри — все кричит. Она думает: «Может, я просто слишком чувствительная?», «Может, если я буду лучше, он перестанет?», «Может, это у меня с головой не в порядке?». Он говорит: «Ты все придумываешь», «Я просто вспылил», «Ты сама меня довела». Она верит. Потому что любит. Потому что боится остаться одна. Потому что «ради детей». Она терпит. Год. Два. Пять. Каждый день — как на войне. Нет, она не знает, когда ударят. Но она знает: это случится. Опять...