Питание на программе

Моя программа питания - это сбалансированный рацион на каждый день + колоссальная поддержка лично от меня и от сотни участников. Более 3.000 человек уже сбросили лишний вес, поменяв привычки питания. Я правда рекомендую поучаствовать в этой программе питания. Она стоит всего 1490 рублей - не понравится - вы всегда можете уйти. Это ваш выбор, но вы хотя бы попробуете. Почему я так уверенно говорю? Потому что от 80% участниц я слышу: “Как хорошо, что я тогда доверилась Залине и все-таки решилась купить программу” Подробнее zalianian.ruian.ru/ Если хотите уже на программу, пишите сразу в WatsApp wa.me/...af1

ОСНОВНОЙ СТРАХ ПРИ ПОХУДЕНИИ Вы даже можете его и не осознавать, но точно со мной согласитесь. Страх голода! Точно? Знакомо? Мы все хоть разочек в жизни худели, и конечно же, это было всё не правильно, а самое главное через голод. Во всем мире самый действенный рецепт при похудении - это НЕ ЖРИ! Вот если бы кто-то рассказал, что первое, что нужно сделать для снижения веса это взять под контроль: 1 Питание 2 Питьевой режим 3 Сон 4 Минимизировать стресс 5 Полюбить себя и заботиться о себе Именно этим мы и занимаемся на программе питания. Девочки настоящие герои, потому что эти 5 пунктов даются нелегко, а они самые важные для нас, нашего здоровья. Но девочки справляются и вот такие красивые тарелочки скидывают в чат. Ответьте мне в комментариях, как можно остаться голодной с таким рационом? А результаты на таком рационе посмотрите здесь: dzen.ru/...640 Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался? Измените пищевые привычки! Присоединяйтесь к программе питания и научитесь питаться сбалансированно с заботой об организме. Переходите по ссылке и пишите “хочу на программу”, я отвечу на все ваши вопросы. wa.me/...af1 Все подробности о программе питания смотрите на сайте https://zalina-vartanian.ru/ Подписывайтесь на канал zen.yandex.ru/...ina Читайте так же! Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался? Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.

Сохраняем ❤️ ТОП ЗАПРАВОК для салатов и мясных блюд🔥 ⠀ • сметана - горчица - соль - чёрный перец - лимонный сок • сметана - сухая аджика - кинза ⠀ • греческий йогурт - кинза - авокадо - соль - чёрный перец - чеснок - оливковое масло - сок лимона ⠀ • натуральный йогурт - чеснок - зелень - соль - перец - оливковое масло ⠀ • сметана - сыр - огурец - чеснок - соль - чёрный перец ⠀ • натуральный йогурт - прованские травы - чеснок ⠀ • сметана - горчица- соевый соус ⠀ • оливковое масло нерафинированное + лимонный сок + перец чёрный + паприка + соль ⠀ • греческий йогурт + зелень + соль ⠀ • сметана + горчица + кинза ⠀ • сметана + чеснок + укроп ⠀ • лимонный сок + оливковое масло + соль ⠀ • натуральный йогурт + лук + кинза ⠀ • кефир + базилик + соль ⠀ • оливковое масло + бальзамический уксус + горчица + чеснок + соль + чёрный перец ⠀ Просто включайте фантазию и исключайте продукты, которые не приносят пользы вашему здоровью❤️ Все подробности о программе питания узнайте на сайте https://zalina-vartanian.ru/ Если не подписаны на канал Яндек.Дзен лучший момент, чтобы подписаться https://zen.yandex.ru/dietolog_zalina Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.

ЗАБЕРИТЕ РАЦИОН ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ НА 3 ДНЯ Интенсив "Похудей к Новому году за 28 дней" уже начался и те, кто доверился мне уже завтра утром увидят минус на весах. Если вы не успели на интенсив или вам нужно больше времени "наподумать" - не расстраивайтесь, вы можете оставить заявку на программу питания, которая идет ВСЕГДА! В ней нет конкретной даты старта, вы сами определяете, когда начинаете, хоть завтра. Для этого заполняете короткую анкету на выявление хронических заболеваний, оплачиваете 1490 рублей, делаете замеры и высылаете фото ДО, чтобы наблюдать динамику похудения. Все результаты ДО и ПОСЛЕ в соцсетях я выставляю только с согласования девочек, поэтому если вы не хотите, чтобы ваши фото были у меня на странице, можете быть уверены - они останутся у вас для того, чтобы вы наблюдали результат со стороны. В это время я добавляю вас в закрытый чат для отчетов в Вотсапе, и если вы желаете мотивироваться историями и результатами других девочек, то еще в чат для общения в Телеграме. Если вы сомневаетесь в меню программы питания, думаете, что рацион не очень доступный по цене, то вы можете СКАЧАТЬ МЕНЮ НА 3 ДНЯ и убедиться, что это не так tps/...771

Как похудеть, если любишь вкусно поесть? Во-первых, не заставляйте себя худеть. Ограничения приведут к срывам. Во-вторых, найдите мотивацию, для чего вам нужно стройное тело? В третьих, разберитесь в правилах питания и в том, что едите. Если любите вкусно поесть, худейте с помощью рациона-конструктора. Готовый рацион на 10 дней Дни можно менять местами и повторять Более 30 рецептов из программы питания 4 приема пищи в день “Продуктовая корзина” список, что нужно купить заранее Как готовить, из чего готовить, когда прием пищи. Расписаны все правила похудения: про воду, про сон, про питание. Без таблеток, срывов и спортзалов скачайте ttps/...tor за 490 рублей и худейте с помощью сбалансированного питания.