Похудение

Голодание – понятие относительное. То, что при булимии выглядит как голодание, при анорексии выглядит как обжорство. Переедание вредно для здоровья, но не менее вредно и недоедание. К перееданию склонны не все люди, а только те, в чьем конституциональном типе преобладает Слизь – это люди типов Слизь, Слизь-Ветер и Слизь-Желчь. Подробнее про конституции можно узнать из нашей статьи: Что такое «конституция человека», и для чего нужно знать свою конституцию? В России самый распространенный конституциональный...

Можно есть совсем мало, и при этом не хотеть есть. И энергии будет хватать на все, и чувство голода не будет мучить. В чем же секрет? Чтобы понять, как работает коррекция питания в восточной медицине, нужно знать основные принципы энергетики тела. Тогда без труда вы сможете добавлять или уменьшать долю тех или иных продуктов, чтобы чувствовать себя всегда бодрыми, энергичными и при этом сохранять идеальные пропорции и массу тела. Или худеть, но без дискомфорта, голодания или иных жертв. Калория – это вовсе не термин диетологии, как многие думают...

Диета для похудения – это не голодание. Часто доводится слышать от тех, кто сидят на строгих диетах: «В чем дело? Мало ем, а не худею!» Голодание зачастую приводит к нервным расстройствам – бессоннице, раздражительности, нервозности, беспокойству. Затем приходят вялость, апатия, слабость, депрессия и отупение. А вес снижается совсем не так быстро, как хотелось бы, или не снижается вовсе. В чем же дело? Лишний вес возникает из-за неправильного питания. А что значит, неправильное питание? Это вовсе не обязательно переедание...

Восточная медицина считает избыточный вес признаком дисбаланса организма. Иными словами, это заболевание. И как всякое заболевание его нужно лечить. Диета, как и коррекция питания в широком смысле – одно из лечебных средств, но далеко не единственное. Чтобы сбросить вес, нужно, прежде всего, устранить его причину. Такой причиной восточная медицина считает "холод" организма. Причиной гормонального нарушения могут быть, например, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление. Сначала они провоцируют...

Аурикула (auricula – лат.) означает «ушная раковина». Аурикулотерапия – это лечение через ушные раковины. Но это не закапывание капель и не натирание мазями, а постановка игл. Вернее микроигл – именно они обычно используются для аурикулотерапии. Обычные иглы для иглоукалывания вводятся в биоактивные точки тела, которые находятся на 14 основных и нескольких «чудесных» меридианах. С их помощью врач восстанавливает внутренний баланс организма – слаженную работу внутренних органов, равновесие иммунной, нервной, гормональной систем...

Похудение без голодания – не просто возможный, а единственно правильный способ избавиться от лишних килограммов. Попытка сбросить лишние килограммы с помощью «голодной», строгой диеты может принести серьезный вред здоровью, как впрочем, и слишком стремительное похудение. С точки зрения тибетской медицины, голодание, а также злоупотребление низкокалорийной, грубой, сухой пищей с избыточным содержанием клетчатки и недостаточным содержанием углеводов, жиров и белков вызывает дисбаланс основы организма, которая называется Ветер (Рлунг тиб...