Похудение

Голодание – понятие относительное. То, что при булимии выглядит как голодание, при анорексии выглядит как обжорство. Переедание вредно для здоровья, но не менее вредно и недоедание. К перееданию склонны не все люди, а только те, в чьем конституциональном типе преобладает Слизь – это люди типов Слизь, Слизь-Ветер и Слизь-Желчь. Подробнее про конституции можно узнать из нашей статьи: Что такое «конституция человека», и для чего нужно знать свою конституцию? В России самый распространенный конституциональный...

Можно есть совсем мало, и при этом не хотеть есть. И энергии будет хватать на все, и чувство голода не будет мучить. В чем же секрет? Чтобы понять, как работает коррекция питания в восточной медицине, нужно знать основные принципы энергетики тела. Тогда без труда вы сможете добавлять или уменьшать долю тех или иных продуктов, чтобы чувствовать себя всегда бодрыми, энергичными и при этом сохранять идеальные пропорции и массу тела. Или худеть, но без дискомфорта, голодания или иных жертв. Калория – это вовсе не термин диетологии, как многие думают...

Диета для похудения – это не голодание. Часто доводится слышать от тех, кто сидят на строгих диетах: «В чем дело? Мало ем, а не худею!» Голодание зачастую приводит к нервным расстройствам – бессоннице, раздражительности, нервозности, беспокойству. Затем приходят вялость, апатия, слабость, депрессия и отупение. А вес снижается совсем не так быстро, как хотелось бы, или не снижается вовсе. В чем же дело? Лишний вес возникает из-за неправильного питания. А что значит, неправильное питание? Это вовсе не обязательно переедание...

Восточная медицина считает избыточный вес признаком дисбаланса организма. Иными словами, это заболевание. И как всякое заболевание его нужно лечить. Диета, как и коррекция питания в широком смысле – одно из лечебных средств, но далеко не единственное. Причиной гормонального нарушения могут быть, например, нервные стрессы, психические перегрузки, переутомление. Сначала они провоцируют дисбаланс основы Ветер (которая отвечает за нервную систему и психику), затем это расстройство распространяется на основу Слизь...

Аурикула (auricula – лат.) означает «ушная раковина». Аурикулотерапия – это лечение через ушные раковины. Но это не закапывание капель и не натирание мазями, а постановка игл. Вернее микроигл – именно они обычно используются для аурикулотерапии. Обычные иглы для иглоукалывания вводятся в биоактивные точки тела, которые находятся на 14 основных и нескольких «чудесных» меридианах. С их помощью врач восстанавливает внутренний баланс организма – слаженную работу внутренних органов, равновесие иммунной, нервной, гормональной систем...

Похудение без голодания – не просто возможный, а единственно правильный способ избавиться от лишних килограммов. Попытка сбросить лишние килограммы с помощью «голодной», строгой диеты может принести серьезный вред здоровью, как впрочем, и слишком стремительное похудение. С точки зрения тибетской медицины, голодание, а также злоупотребление низкокалорийной, грубой, сухой пищей с избыточным содержанием клетчатки и недостаточным содержанием углеводов, жиров и белков вызывает дисбаланс основы организма, которая называется Ветер (Рлунг тиб...