Телесная практика на раскрепощение таза: снятие зажимов через перекаты таза (тазовые часы) и дыхание
МЫСЛИ 💭 создающие ТЕЛО
«МЫСЛИ 💭 создающие ТЕЛО»
30 коротких соматических практик, чтобы полюбить своё тело и мягко изменить его.
Этот курс — бережное путешествие к себе. Никаких диет и изнурительных тренировок. Только 10-15 минут в день, чтобы шаг за шагом:
✅ Убрать внутреннего критика и научиться принимать себя.
✅ Снят
подборка · 12 материалов