Забота о здоровье

Летнюю погоду, с одной стороны, любят всем сердцем — можно часами гулять по городу или загорать, лежа на шезлонге на пляже или даже во дворе своего дома. С другой стороны, в солнечные дни многие успевают не только загореть, но и сгореть, что может испортить летний отдых. Как избежать солнечных ожогов и что делать, если всё-таки сгорел? На эти вопросы ответила Мария Сапегина, косметолог-дерматолог медицинского центра «Рекреаль». — Почему важно защищать кожу от солнца? — Ультрафиолетовое излучение...

Компания «Первостроитель» создаёт для жителей микрорайона полноценную инфраструктуру, в которой есть всё самое необходимое для активной повседневной жизни, в том числе, современный фитнес-клуб. В разгар лета мы поговорили с тренером фитнес-центра Lagom Gym Дмитрием Сыромятниковым о том, как полюбить спорт и сделать его приятной частью каждого дня. — Есть ли способ подружиться со спортом, если кажется, что это — точно не твоё? — Со временем люди начинают осознавать, что привычный образ жизни и современные удобства приводят к гиподинамии — ослаблению мышц из-за недостатка активности...

Весна для многих — это не только: «Наконец-то тепло!», но и «О, нет, опять!». Бесконечное чихание, слезы, зуд в глазах и носу, головная боль. Тут не до наслаждения хорошей погодой. Во всем виновата сезонная аллергия на цветение. О том, как не допустить ее развития и пережить сезон, если она уже есть, поговорили с терапевтом медицинского центра «Рекреаль» Оксаной Олейник. Как возникает аллергия Основной аллерген — это пыльца ветроопыляемых растений. В конце апреля - начале мая реакцию обычно вызывает цветение береза, тополь, ольха, дуб, клен...

Комфортная жизнь в городской квартире складывается из множества элементов. Это и развитая инфраструктура и безопасный закрытый двор. Это и качественные строительные и отделочные материалы, и эргономичные планировки. Кажется, что все самое важное перечислили. Но на качество повседневной жизни в квартире влияет еще много факторов, о которых в процессе выбора нового жилья задумываются далеко не все. Одним из таких является вентиляция. Девелоперская компания «Первостроитель» — одна из немногих не только...

Тоже хотите сделать так, чтобы лето в вашей квартире было всегда, а не только 3 месяца в году? Поделимся лайфхаками вместе с экспертамии компании «Первостроитель». Для того, чтобы любые идеи по декору могли воплотиться в жизнь, нужен хороший базовый дизайн интерьера. В компаунде «Проспект Мира» есть варианты квартир с чистовой и предчистовой отделкой. Осталось только выбрать! Посмотреть планировки в компаунде и оставить заявку на консультацию можно на сайте...