Как я работаю

Тебе ещё не надоело мучить себя диетами и ограничениями? Отказываться от сладкого? Заставлять себя ходить на спорт или нахаживать шаги? Но и всяким марафонам и инста-гуру ты больше не веришь. Ты знаешь, что чтобы похудеть — надо больше двигаться и меньше есть. Но сам процесс похудения пугает тебя, вызывает неконтролируемую дрожь. Ты не веришь в свои силы, не веришь, что у тебя получится. Нет! Не смиряйся с этим! Не оправдывай себя генетикой или широкой костью! Не говори себе, что ты просто слабая или неспособная — это не так...

Я Алина, специалист по работе с перееданиями и срывами. Избавлю от срывов и причин лишнего веса за 4 онлайн-сессии. Со мной ты начнешь стройнеть — или я верну деньги. Я использую разные методы и инструменты работы с психикой. Кто-то приходит ко мне и так уставшей, измотанной. В жизни достаточно стресса и печалей, но лишний вес радости не добавляет. Для них больше подходят мягкие инструменты. Метафоры, которые незаметно для ума перестраивают отношения с телом и едой. Или ресурсные техники, которые приносят в проблему любой нужный ресурс...

Я часто слышу это от своих клиенток: «К ночи повышается тревога и молочу все подряд, хотя утром и днем спокойно не переедала. Набиваю брюхо до отказа. Не понимаю, почему это происходит…» «Эндокринолог выписал классную схему, но не могу ее начать, не могу сесть на диету…» «Мне постоянно надо что-то жевать. Не могу силой мысли заставить себя воздержаться от еды, превращается в навязчивую идею и как результат срываюсь…» «Я пересмотрела десятки видео, понимаю, почему переедаю, понимаю, что нужно разобраться...