Динамика моего похудения + рассказываю о себе

Особенно запомнился один случай. Лет 6 назад выбирала себе в магазине зимнюю куртку и продавщица мне сказала: "Ой, как вам хорошо и ребёночку в животике будет комфортно, нигде ничего не давит". Ещё один из таких случаев, когда мне уступили место в автобусе. Всё бы ничего, но это сделала стройная женщина моего возраста. Но чаще всего я слышала от знакомых что-то вроде "Вы на третьего решились?", "Девочку ждёте?" и т.п. Окружающих людей тоже можно понять. Они ведь не знали, что я просто была большая любительница пожрать, принять на грудь и поваляться на диване...

Приветствую вас, мои дорогие! Прежде всего, хочу извиниться перед моими читателями за своё долгое отсутствие. Лето и начало осени пошли совсем не по тому сценарию, который я придумала у себя в голове. Получилось, как в пословице: Хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах! Моему папе 70 лет и он никогда не жаловался за здоровье. Поэтому диагноз прозвучал, как гром среди ясного неба. С этого момента наша семья находилась в бесконечном потоке бюрократии, анализов и поиске больницы для операции...

Не успела я порадоваться приятной цифре на весах, как случился он... срыв. Да, друзья, увы и ах.. Это первый мой серьёзный срыв за год, последствия которого сразу же отразились на весах: Что привело к срыву? Как я поняла, это многозадачность и за два месяца она меня просто вымотала. Сейчас очень сложный период на работе (я работаю с раннего утра до 9-10 вечера) + семейно-бытовые вопросы тоже никто не отменял. И в таком режиме нужно продержаться до конца месяца. В какой-то момент напряжение достигло своей пиковой точки и я сорвалась...

До сих пор стыдно вспоминать пьяные выходки, разговоры и последствия. Но так уж сложилось, что курение, алкоголь и зажоры плотно вошли в мою жизнь. Тогда казалось, что всё это необходимо для снятия стресса и расслабления. Ещё, когда в твоей жизни есть алкоголь, ты точно знаешь, чем развлечь себя или запить свою весёлую радость. Твоя неделя чётко распланирована: пн.-чт. - работа, пятница - пивко и последующие два дня - жрать всё, что не приколочено. Плюс к этому, так как я уже много лет работаю во фрилансе, ничего не мешало повторить цикл "запой-зажор" несколько раз в неделю...

Глядя на свои старые фотографии, я с трудом узнаю себя. Этот год принёс так много изменений и перевернул мою жизнь на 180 градусов, что я до сих пор не могу привыкнуть к новой реальности. Изменилось не только моё тело, но и мышление, отношение к себе, привычки. Сегодня я поделюсь результатами своего первого года похудения и покажу, что из этого вышло:) Начнём: Вес и объемы 2 мая 2023г. На начало похудения у меня была вторая степень ожирения. Слева направо: Такая я сейчас: Вес и объёмы: Итог похудения первого года: Сейчас мой ИМТ - 27,4 (избыточная масса тела)...

Заполняя сегодня таблицу с моими замерами я вспомнила, что на следующей неделе будет ровно год, как я худею. И посмотрев результаты, невольно задалась вопросом: "Почему раньше то нельзя было заняться собой?". Ведь я могла изменить свою жизнь всего лишь за 1 год: похудеть; обучиться тому направлению в психологии, к которому лежит душа; перестать искать любовь в других и начать уже растить её в себе. Но долгое время ныть и жаловаться конечно было гораздо легче, чем действовать. К слову, меня с детства учили, что фундамент своей жизни мы закладываем до 25 лет...