БОМБИЧЕСКИ СВЕЖИЙ И ВКУСНЫЙ ЛЕТНИЙ САЛАТ С АРБУЗОМ Смешайте нарезанные средним кубиком арбуз, помидор и сыр (Фета, брынза). Заправьте оливковым маслом, морской солью, семечками и листиками базилика. Доза сочности, легкости и свежести вам обеспечена! Сладость арбуза, кислота томата и вкусный сливочный вкус сыра - это очень необычное и вкусное сочетание для вкусовых рецепторах! #салатсарбузом #салатлетний #арбуз #легкийсалат
КЕТО рецепты
кето рецепты помогут разнообразить классический рацион и развеят миф о скучном питании
подборка · 10 материалов
Смузи от голода и целлюлита!
Если вам хочется покушать, но нет времени, вы в дороге или в офисе и не можете приготовить себе полноценный прием пищи?! Этот смузи даст вам возможность насытить организм полезными БЖУ и не даст образоваться целлюлиту, как это сделали бы батончики или гамбургер из ближайшей точки фаст-фуда. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: ✅ сельдерей 1-2 стебля...
РЕЦЕПТ ИМБИРНОГО ПЕЧЕНЬЯ Если хочется чего-то вкусного и сладкого, сделайте это на пользу себе и своей фигуре! РЕЦЕПТ ИМБИРНОГО ПЕЧЕНЬЯ нам понадобится: Миндальная мука 190 г Корица 1 ст. ложка Имбирь, молотый 1 ч. ложка Гвоздика, молотая 1/4 ч. ложки Мускатный орех, молотый 1/4 ч. ложки Разрыхлитель 1/2 ч. ложки Сливочное масло 50 г Эритритол 30 г Яйцо 1 шт. Ароматизатор ваниль по вкусу В миске смешайте миндальную муку, корицу, имбирь, гвоздикe, мускатный орех и разрыхлитель. В большой миске взбейте масло с эритритолом, затем добавьте яйцо и ароматизатор, взбейте, затем добавьте сухие ингредиенты и тщательно перемешайте. Сформируйте тесто в шар и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Положите тесто между двумя слоями пергамента и раскататйте до толщины 0,5 см. Вырежите формы печенья и переложите их на противень. * Или сформируйте шарики и нажмите на них, тогда печенья будут как на фото. Отправьте в предварительно разогретую до 180°С духовку на 10-15 минут, до золотистого цвета (в зависимости от духового шкафа). Охладите на противне до комнатной температуры. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
РЕЦЕПТ КЛУБНИЧНОГО КОКТЕЙЛЯ Сейчас начался сезон клубники и было бы странным не воспользоваться простым рецептом кето-коктейля с этой вкусной ягодой! В коктейле всего 3 гр чистых углеводов, поэтому из кетоза Вас не выкинет и при этом вы насладитесь вкусным десертом. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: * ½ стакана кокосового молока * ⅓ стакана клубники (свежая, замороженная) * 2 ст. л. сливок 30% * подсластитель стевия или другой на выбор по вкусу ГОТОВИМ: Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Подайте с листочками мяты, охлажденным. Приятного аппетита!
КЕТО торт без духовки и миксера
Для приготовления этого КЕТО торта нам понадобится минимум времени и кухонных приборов! А вкус не оставит равнодушным никого! НАМ ПОНАДОБИТСЯ: для бисквита клубничная начинка для крема ГОТОВИМ: Для бисквита, соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте венчиком до однородной консистенции. Масса должна быть густой, но хорошо стекать в форму при переливании. Из данного теста получится 2 коржа бисквита. Тесто помещаем в форму (постелите пергамент и смажьте маслом, так снимать нежный бисквит будет проще) и ставим в микроволновую печь на 8 минут при мощности 800, для каждого бисквита...
Бискотти с макадамия, который можно кушать всем!
Все наверняка знают этот популярный рецепт. Это Бискотти. Бискотти (итал. Biscotti) — популярное итальянское кондитерское изделие, представляющее собой сухое печенье с характерной длиной и изогнутой формой. С итальянского переводится как «дважды запечённое». Бискотти — это общее название печенья в Италии. Особая разновидность бискотти — кантуччи, кантуччини, это вид печенья, распространённого в Тоскане. Готовится из муки, сахара, масла, яиц. В оригинальном рецепте с добавлением миндаля, а сейчас и с другими добавками — шоколадом, сухофруктами...