Влияние спорта на мозг. Гормоны счастья
Занятия спортом-важная составляющая физического здоровья человека, спорт не только помогает поддерживать себя в форме, но и оказывает положительную динамику развития головного мозга. Каким же образом это происходит? Когда мы занимаемся физической активностью, у нас увеличивается сердцебиение и к мозгу активно приливает кровь, а при частом, глубоком и правильном дыхании, наш мозг образует нервные клетки, которые отвечают за нашу память и наше мышление, а также во время занятия спортом наш мозг увеличивается...