Камбала жареная на сковороде!
Камбала на столе, это вкусный обед и ужин, где содержится йод и легкоусвояемый белок. А так же она считается диетическим продуктом. Плюс этой рыбы в том, что в ней нет мелких костей, т.е они у нее только в виде хребта и боковых (плавниковых) косточек. Готовить ее просто, если вы будете жарить вместе с кожей и хребтом, но если хотите чистое филе, то придется немного повозиться. 1. Рыбу предварительно размораживаем в холодильнике, если она у вас была в заморозке. Затем промываем под водой. Положите на салфетки, чтобы лишняя жидкость впиталась...