Мечты и цели

Когда мы начинаем менять свою жизнь нас ждет масса ловушек на пути. Одна из них – насилие вместо усилия Надо достигать целей? Возьму сразу 10, заболею, но буду каждый день себя насиловать, ведь «надо». Спорт полезен? Доведу себя до травм. Над отношениями нужно работать? Буду мучить себя и партнера постоянными вопросами и обсуждениями отношений. Насилие над собой может быть и физическим, и эмоциональным, и ментальным. При этом изменения в жизни превращаются в войну с самим собой. В этой войне нет победителя, есть только пострадавший – это вы...

Как начать что-то менять в своей жизни? Этот вопрос чаще всего задают люди, которые на самом деле не готовы что-то менять. Поныть, поспрашивать, наслушаться советов, подумать все эти советы готовы, а вот менять – нет. Когда человек готов что-то менять, он начинает это делать. Первый секрет успешных изменений – ДЕЙСТВИЯ Пусть это маленькие шаги, пусть это не значительные действия – но вы уже начали, вы уже встали и пошли к своим желаниям и целям. «Дорогу осилит идущий». Пока вы думаете, планируете, составляете стратегию ничего не изменится...

Сейчас не буду углубляться в вопросы, что такое кинезиология и чем занимается именно образовательная кинезиология. Лучше я поделюсь с вами практическим методом постановки целей из образовательной кинезиологии. В образовательной кинезиологии мы работаем с целями. И тут есть определённые правила, которые, подойдут для любых целей. Некоторые такие правила мы знаем и постоянно используем, а некоторые могут стать открытием! В-первых цель должна соответствовать PACE: Во-вторых, цель должна иметь конкретные сроки...