Медитации

Здравствуйте, дорогие слушатели! Предлагаю Вашему вниманию медитацию под названием "Я тебя хорошо вижу!" Это - медитация о любви и справедливости. Давайте, подумаем о том, как важно знать, что собеседник видит именно тебя, а не выдуманного персонажа. Полагаю, что в этом - истинная справедливость: видеть в человеке именно его самого, а не функцию, не миф, не легенду... Очень часто мы совершенно не замечаем своих постоянных спутников жизни. Мы переносим на них образы прошлого, вместе с радужными надеждами и обидами, привычками и штампами...

В детстве нам помогало расслабиться легкое покачивание – убаюкивание. Давайте, вспомним это блаженное чувство невесомости и покоя. Представьте, что вы, младенцем, сладко засыпаете в подвесной люльке. Никакие звуки внешнего мира Вас не тревожат. Лишь нежная мелодия колыбельной звучит в ушах. Лёгкое покачивание захватывает всё Ваше существо, унося с собой печали и напряжение. Во сне Вы постепенно вырастаете, но покой остаётся с Вами. И вот однажды, тёплым летом, Вы, на отдыхе, путешествуете в лодочке, которая плавно и неторопливо движется по течению маленькой лесной речки...