Психотерапия

Существует миф, что психотерапия «вызывает зависимость», и по этим причинам некоторые люди не решаются обратиться за помощью, даже когда она им необходима. Продолжая тему «Как выбрать психолога», мы решили прояснить, как долго нужно работать с гештальт-терапевтом, чтобы получить устойчивый результат. В разных психологических подходах взгляды на продолжительность работы могут отличаться. В гештальт-терапии она обычно длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Но в некоторых случаях уместны и «разовые» обращения терапевту...

Нам, психологам, часто задают вопросы:  Какая цель у психотерапии?  Почему психотерапия - чаще всего длительная работа?  Как отслеживать прогресс в этой длительной работе? На мой взгляд, цель терапии - обучить человека авторству своей жизни, или вернуть его, если оно было утрачено в связи с определенными событиями в жизни человека. Другими словами, научить человека делать осознанный выбор.  Казалось бы, всего лишь выбор, разве для этого нужны месяцы или даже годы работы…  Но выбор - это лишь...

Миф 1. Запрос должен быть проработан быстро - за 1-2 встречи Безусловно, все зависит от запроса. Но, как правило, запрос человека - это симптом, последствие какого-то более раннего травмирующего опыта. За одну-две встречи действительно можно облегчить дискомфорт, который приносит симптом. Еще за несколько встреч, возможно, получится проработать сам симптом. Но если не дойти до корневой причины - травмирующего опыта, - через какое-то время Вы можете обнаружить уже другие последствия, которые также приносят дискомфорт и требуют проработки...

Дорогие друзья, нас часто спрашивают: - как найти своего терапевта? - что будет происходить на сессии? - как понять, что терапия мне помогает? - зачем мне терапевт, если я могу поговорить со своим другом? Поэтому мы решили запустить серию постов, в которых постараемся раскрыть вопросы, касающиеся выбора психолога, аспектов работы с психологом, в т.ч. этических.   А также разберём мифы, сформировавшиеся вокруг психотерапии. Сегодня мы хотели бы коснуться темы выбора психолога.  Действительно,...

Пятница, 13-ое. В такой день и тема поста почти мистическая )) Первая встреча с Кристиной: очень приятная, симпатичная, немного суетлива, смущенно улыбается. Она выглядит на 26-27, по паспорту 34. Пришла ко мне по рекомендации знакомой, с которой мы работали в прошлом году по такой же теме. А тема следующая. Почти десять лет назад Кристина обратилась к всевидящей даме, которая предрекла счастливую жизнь во всех сферах – в семье, на работе, только за здоровьем надо следить. И все это время Кристина...