Челлендж "Неделя осознанности"

Почему это важно? Осознанность помогает нам жить здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом и находить радость в простых вещах. Это не только улучшает психическое здоровье, но и способствует общему благополучию и более легкому достижению наших целей, желаний.