Про чувства и эмоции

Если ваш милый ангел внезапно превращается в маленького инквизитора и выносит вам вердикт «Ты плохая!» или «Я тебя ненавижу!», не спешите негодовать или записываться на курс «Как не чувствовать себя ужасным родителем». С точки зрения психоанализа, обзывательство — это не объявление войны, а «акт психической рвоты». Ребенок просто не смог переварить огромный кусок аффекта и выплюнул его в вашу сторону. Почему летят эти «психические пули»? Во-первых, потому что ребенку внутри себя так плохо, стыдно или злобно, что его маленькое «Я» не справляется...

Жила-была женщина, внутри которой жило безотчётное, ничем необъяснимое ощущение: «я не создана для счастья»…которое взялось непонятно откуда. Одним из самых парадоксальных открытий Фрейда стало описание типа людей, которые совершали проступки (а порой и преступления), чтобы облегчить свое душевное состояние. В 1916 году в эссе «Некоторые типы характеров из психоаналитической практики» он описал пациентов, чье бессознательное чувство вины предшествовало преступлению. Когда гнетущее внутреннее напряжение...

Жила-была женщина, которая боялась пауков. Почему? У Фрейда есть две теории страха, которые «завязаны» на защитные механизмы «смещение» и «вытеснение», и которые многое объясняют. Расскажу Поскольку наша психика не выносит чистого страха, она набрасывает на него парчовые покрывала иллюзий. Вытеснение — это когда мы засовываем то, с чем не можем справиться, в подвал своего бессознательного и забываем о нем. А смещение — это когда мы боимся кого-то значимого, но смещаем свой страх на что-то безобидное: лошадей (как маленький Ганс Фрейда) или пауков, например...

Гнев - это чувство, за которым стоят разные переживания. Наше тело устроено таким образом, чтобы мы испытывали гнев. И хотя гнев имеет репутацию того, с чем надо бороться, наше тело не стало бы тратить ресурсы на чувство, которое нужно только «победить», не так ли? Притча. Зима, 40° мороза. Едет повозка. В повозке кучер - старый китаец, и женщина с ребёнком. Женщина замёрзла до такой степени, что губы у неё были синими. Она кутала и согревал ребёнка. Вдруг китаец остановил повозку, вытолкнул женщину на дорогу, а сам с ребёнком поехал дальше...

Жил-был человек, который носил броню из стыда. Она была тяжёлой, неудобной, но он боялся её снять — вдруг пробьёт стрела отвержения. Стыд — это не просто эмоция, это тончайшая мембрана, натянутая между «Я» и миром, которая одновременно защищает и выдает каждое движение нашей души. С нейробиологической точки зрения стыд возникает на втором году жизни как фундаментальный механизм социальной регуляции. В два года у нас начинают просыпаться зоны «социальной боли» (префронтальная кора мозга и передняя...

Жила-была женщина, которая любила свою работу, пила много кофе и имела смутную тревогу в районе солнечного сплетения, звучащую из уст подруг как: «опять ты паришься». И было у женщины две тени: одна от тела, а вторая от «надо было лучше стараться» и «ты опять накосячила» в виде чувство вины. Что такое чувство вины? В 1930 году Фрейд в работе «Недовольстве культурой», пишет, что чувство вины не является врожденным, это цена, которую мы платим за право быть «человеком культурным». Это «социальный шрам»...