Найти в Дзене
Страхи

Страхи

Как работать со страхами
подборка · 2 материала
Как перестать бояться
Перехватывает дыхание, холод или жар во всем теле, учащенное сердцебиение, внутри все сжимается, словно невидимая рука сдавливает легкие, лишая возможности вдохнуть хоть каплю воздуха. Сердце бьется так сильно, что кажется, оно готово вырваться из груди, пытаясь сорваться с места и уйти, оставив меня один на один с этим внутренним штормом. Внутри все сжимается, и каждая мысль, каждое мгновение кажется поглощенным черной дырой, оставляя за собой лишь пустоту и тревогу. Такое состояние знакомо почти каждому человеку...
Страх одиночества: к чему он привел
У Оли двое детей, и она уже больше15 лет живет в браке с мужем, которого уже давно не любит. Не любит, но живет: Муж периодически не работает, все у него «не слава богу», зато любит пить пиво и играть в танчики. Поэтому Оля вынуждена нести на своих плечах тяжкий груз семейной жизни, иногда ей даже кажется, что она не живет, а существует, прям, как в той пословице "Я и баба, и бык, я и лошадь, и мужик". Но у Оли не все так плохо! У Оли есть маленькая тайна, маленький секрет: У Оли есть отдушина...