Марафон 100 км за 30 дней ❗

10 июня была моя пятая тренеровка в достижении поставленной цели! Считаю что она увенчалась успехом! Смогла осилить расстояние в 7 км 34 м! В общей сложности мной осилено расстояние в 26 км 75 м💪 Идём...

Как то слабо я бегу свой марафон ❗ То времени нет, то погода не радует , то лень матушка завет полижать на диванчике. Дней остаётся все меньше, а расстояние да же не перешло за 20 км. Нужно брать себя...

Это был самый сложный забег, из трёх дней марафона. Вышла утром в 8:45 на пробежку, думала пока не сильно жарко. Но не тут-то было .... Солнце светит очень ярко, жара нагрела дорожки на стадионе, воздух прогрелся на +20° . И я смогла осилить только 8 кругов по стадиону..... Вечерний бег 🏃 для меня оказался самым удобным и в плане комфорта и по состоянию организма...

Доброе утро ! Вчера вечером я снова пробежалась по стадиону! ✅Наполнилась эндорфинами - гормонами счастья ! ✅ Ушла вся усталость после рабочего дня ✅ Зарядились энергией ✅ Сожгла 218 калорий ✅ Смогла осилить расстояние длиной 5...

Долго думала и решила ! Устроить себе марафон на забег 100 километров за 30 дней ❗ Посмотрю хватит ли у меня сил 💪буду ли находить время ⌛ получиться ли у меня задуманное 🤔 24 мая 2024 года был первый забег Забег прошел очень замечательно 👍 Настроение было отличное! Самочувствие прекрасное! Я всегда занимаюсь спортом! Посещаю спортзал, тренируюсь дома,...