Антивозрастная стратегия 40+

Системный подход к красоте после 40: нутрициология, дефициты и клеточное обновление. Как стареть красиво и оставаться энергичной.

подборка · 22 материала

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

3 недели назад

Лето. Домашний биохакинг : как перехитрить солнце и сохранить лицо молодым?

Большинство из нас совершают одну и ту же ошибку: скупают тонны SPF-средств, которые на деле работают лишь наполовину.В биохакинге мы не просто «мажемся кремом», а оптимизируем работу кожи как самого большого органа организма. Сегодня я собрала для вас не советы из учебника, а реальные методы, которые замедляют процессы старения. Один из них — секретный прием «внутренней защиты», о котором редко рассказывают обычные бьюти-блогеры. Солнцезащитный крем — база любого летнего ухода. Но вокруг него...

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

1 месяц назад

Почему косметология может пугать и как встречать возраст 40+ красиво, не превращаясь в «шарик» ?

— Доктор, я хочу свежести, но умоляю: никаких уколов ,я насмотрелась на эти «надутости»! Я видела этих женщин с лицами-подушками, которые не могут улыбнуться. Я лучше буду со своими морщинами, чем так...

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

1 месяц назад

«Хочу как на фото»: почему вы перестали себе нравиться после 40 и при чем тут фильтры

Почему фильтры в смартфонах делают нас старше и как вернуть любовь к собственному отражению в 40+? Что такое «снэпчат-дисморфия» ? Как сохранить «живость» и не потерять адекватность в восприятии себя самой? — Ну вот, посмотрите на селфи...

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

1 месяц назад

Если вам 40+ и в последнее время вы ловите себя на мысли «Я сломалась» или… я только начинаю жить? 🍂 ✨ Каждая из нас в определенный момент ловит это гнетущее чувство. Общество шепчет, что зрелость — это время «увядания», «социальной невидимости» и бесконечной борьбы с собственными гормонами. Стыд, тревога, ощущение одиночества в своих изменениях... Знакомо? Стоп. С вами всё в порядке. Вы не сломались. Вы просто переходите в свою самую сильную, свободную и яркую главу. Приглашаем вас на первую онлайн-встречу нашего женского клуба. Посмотреть в записи её можно здесь.

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

1 месяц назад

«Мне 40+, и я ни разу не была у косметолога»: как начать уход и не испортить лицо

Бытует мнение, что если до 40 лет женщина не дошла до косметолога, то после сорока «пить боржоми поздно» и пора копить сразу на пластического хирурга. Это огромный миф. Если вы дожили до прекрасного возраста 40+ без уколов и аппаратов, и при этом довольны своим отражением — вас можно поздравить! У вас отличная генетика и, скорее всего, неплохой базовый домашний уход. Но время берет свое: снижается выработка коллагена, замедляется обновление клеток, меняется гормональный фон. Кожа может стать суше, плывет овал лица, закладываются статические морщины...

Доктор Бурнаева: Здоровье кожи 40+

1 месяц назад

Оземпик-фейс: как не потерять лицо вместе с лишними килограммами. Советы косметолога.

*Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста Сегодня в эстетической медицине появился новый пугающий термин — «Оземпик-фейс» (Ozempic Face). Пока мир радуется возможности быстро снизить вес с помощью препаратов нового поколения (семаглутид и аналоги), косметологи бьют тревогу. Вес уходит, тело становится стройным, но в зеркале пациент видит изможденное лицо с глубокими морщинами и «поплывшим» овалом. Почему так происходит и как похудеть, сохранив молодость? Разберем анатомию процесса...